通常情况下，跑步恶心，可能是以下原因引起的：
当病人在奔跑和锻炼过程中有呕吐现象时，有可能是急性心肌缺血引起的，也有可能是急性右室心肌梗死，也有一阵性的冠心病。有些人因为最近的身体状况不好，比如肠胃感冒等原因，运动后会产生反胃的症状。除了上述因素之外，还有一部分是因为运动后会产生呕吐的症状，比如有心脏神经官能症，也有植物神经功能调整障碍。
跑步恶心可能是消化不良、剧烈的锻炼等原因引起的，分析如下：
跑步恶心主要是因为长时间没有进行体育运动，导致了剧烈的运动，造成消化不良。一些人平时经常锻炼，如果突然加大了运动量，也会引起肠胃的不舒服。剧烈的锻炼会引起消化道血液的活跃，从而使消化道的血液供给相对较少，出现恶心、腹痛等症状。
在日常生活中，患者要注意饮食卫生，尽量少摄入刺激性的食物，如酒、咖啡、浓茶等。
一般情况下，胃胀、恶心可能是胃肠道疾病造成的，具体内容如下：
不良饮食习惯、精神压力大等因素可能诱发胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，患者多有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。在出现上述症状后，患者应及时就诊，完善胃镜、B超等检查，以明确病因，并对症进行治疗，以免耽误病情。此外，在治疗期间，患者要注意避免食用辛辣刺激性食物，也不要暴饮暴食。
恶心反胃可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，如果是在极度饥饿的时候，身体会产生大量的胃酸，侵蚀胃黏膜，造成恶心、呕吐等症状。其次，有可能是咽炎引起的，恶心、反胃是慢性咽炎的临床症状之一。最后，是因为食管反流，如果食道的抵抗能力下降，就会导致胃部和十二指肠的内容物倒流到胃里，出现恶心、呕吐等情况。
通常来说，恶心乏力可能是精神紧张、过度节食、缺乏锌等原因导致的。
如果长期过度紧张、压力过大，可能会导致恶心乏力，建议适当放松情绪，比如外出散步、做瑜伽、游泳、跑步等。
过度节食也可能会导致恶心乏力，因为这可能会导致体内血糖水平降低。建议注意调整饮食。
还有就是缺乏锌，也可能会导致恶心乏力。平时要注意调理，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，多食用些山楂等食物，同时要注意不要过于疲劳，多卧床。
出现呕吐的症状主要有两种，一种是消化道方面的问题。经常呕吐的原因有食物中毒、急性肠胃炎等。还会造成胃肠蠕动能力下降，吞咽的食品没有得到充分的消化和吸收，从而引起消化不良。
也可能就是病人经常服用药物导致的呕吐。因此服用药物的时候要按照医生的要求服用。在药物的使用中，患者要选择到专业的医院进行治疗，这样才能取得较好的效果。
