大人消化不良吃烂面条、小米粥、南瓜粥、山药粥、菠菜、白菜等食物，以及双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等药物比较好。
消化不良可能是暴饮暴食、肠道菌群失调症等原因导致的，如果症状比较轻微，患者应该注意饮食，保持饮食清淡，多次易消化的食物，比如烂面条、小米粥、南瓜粥、山药粥、菠菜、白菜等；如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
大便消化不良的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
出现这一症状，则说明消化系统功能紊乱，通常是因为脏腑导致。则可能是胃，也可能是常，甚至可能是肝、脾等。建议患者及时前往医院进行检查，查明病因后对症治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
一般情况下，宝宝消化不良大便特点有排便数量增加、酸臭味等，具体内容如下：
宝宝的肠胃比较虚弱，属于消化不良，如果宝宝出现了消化不良，通常会出现粪便的数量增加，粪便呈现灰色，质地疏松，一旦被水流冲走，粪便中会有大量的牛奶和未被消化的食物，还有一种酸涩的味道。此外，儿童如果没有出现大便异常，还会出现腹胀、食欲减退、舌苔厚腻等表现。
一般情况下，消化不良容易导致大便少，具体情况分析如下：
消化不良主要有腹胀、腹痛、食欲不振、大便异常等症状，大便少是一种常见的消化不良的症状。消化不良、大便少，主要是因为肠道蠕动缓慢，可以服用整肠生、乳酸菌素片等，调节肠道菌群，促进肠道蠕动。日常生活中要注意多吃清淡易消化的食物，减少肠胃的负担，多做运动，促进身体健康。如果长期不见好转，要及时就医，避免耽误治疗。
宝宝消化不良大便通常会出现稀便，并且次数明显增加，经常伴有腹痛，腹胀或者是恶心，食欲不振，通常大便可闻及酸臭味，一般不会伴有发烧。
如果是平时的饮食习惯和饮食结构有关系，比如突然暴饮暴食，或者是改变了食物的组成，这些都会导致肠胃不适，无法消化。如果有消化不良，可以服用一些益生菌类的药物。出现拉肚子的症状，可以服用蒙脱石散。在此期间可以进行腹部按摩、热敷等，以帮助肠胃的恢复。
