备孕期间要注意营养均衡，适量运动，避免肥胖，远离有害物质，比如油漆、农药、射线、重金属等。男方需要戒烟、戒酒。饮食上要热量合理，均衡营养，避免食用辛辣刺激性的食物。可以适当的吃保健品，比如复合维生素，复合维生素里多数含有叶酸，叶酸的含量是0.4mg，这是常规的叶酸补充量。
吃中药可以吃鸡蛋，鸡蛋对中药的药性没有什么影响的，所以适当的吃鸡蛋对您并不会产生什么副作用。吃中药调理的话，尽量食物都要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，这样对中药是有副作用的。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当的参加体育运动，都有助于调理。
吃中药不可以喝冷饮，在饮食上，不要吃太辣和刺激性冷的食物。患者说的冰淇淋最好不要吃。它将对药物的治疗效果产生很大的影响。所以如果患者目前正在服用中药，生冷刺激性食物最好不要吃，适当吃一些易消化的食物。
一般来说，喝中药期间可以艾灸。
艾灸是中医传统治疗方法，属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿等功效，中医治病讲究辨证论治，根据患者症状、体征，四诊合参，综合分析之后予以中药内服，如果此中药是治疗寒证疾病时，配合艾灸可以起到内外合治的作用。需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理的进行艾灸，合理的喝中药期，以免出现不良症状。
糖尿病人可以吃蛋白质粉，糖尿病人控制血糖和控制饮食很重要，目前糖尿病的治疗方法有控制饮食和遵医嘱服用降糖药，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。
一般来说，喝中药期间不可以喝红酒。
红酒具有养生的功效，但在口服中药期间必须禁止喝红酒，因为红酒容易引起与药物之间发生反应，可能会降低药物的治疗效果，还可能会出现化学反应。除此之外，喝中药期间，白酒、咖啡以及碳酸饮料都尽量不要喝，以免出现不良症状。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
