手腕关节肿痛的原因一般有过度劳损、腱鞘炎等。具体分析如下：
1.过度劳损：如果长期提重物，可能会导致腕部肌肉、筋膜等组织的负重过大，引起肌肉紧张，可能会导致局部劳损，造成手腕关节肿痛。
2.腱鞘炎：肌腱的磨损可能会导致手腕部的腱鞘出现无菌性炎症，炎症刺激可能会导致疼痛，造成手腕关节肿痛。可以适当热敷以缓解疼痛。
如果是因为外伤引起的踝关节肿胀疼痛，需要在24小时之内进行保温和休息，24个小时之后可以进行热敷和使用活血化瘀的药物。
在进行康复训练时，一定要注意控制踝关节的运动，避免在地面上行走。要在病床上躺上两个星期，为受伤的身体提供一个恢复的环境。踝关节的肿痛是由退行性变化造成的，同时要注意保暖，不要受寒，不要进行过多的负重运动，比如爬山、上坡、蹲起等，否则会加重踝关节的压力，加重踝关节软骨面的伤害，从而加重疼痛和红肿。常用的药物有类固醇类的抗炎药、活血化瘀、软骨营养药等。
通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
膝关节肿痛可分为物理治疗和药物治疗。具体的治疗方法如下：
1、痛风性关节炎所致的膝关节肿胀疼痛，需要用降尿酸药物。
2、轻度退行性骨关节炎可以通过物理疗法、药物和适当的功能锻炼来进行保守治疗。
3、严重的骨关节炎需要进行全膝关节置换或进行膝关节置换。
4、外伤导致的骨折、韧带损伤，可通过关节镜进行韧带修复，并对骨折进行复位。
病人发生膝关节肿痛现象后，应该及时就诊，经过医生检查和辅助检查，做出明确诊断后，再根据病症采取正确治疗。如果病人的膝关节部位骨骼由于增生、老化、退变，导致膝关节骨关节炎，而出现膝关节肿痛，在治疗上要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，膝关节部位避免劳累，不要着凉，可以在局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行微波仪治疗、理疗仪烤电等。
