三踝骨折手术后炼角度，背伸角度20度为宜，跖屈角度以40度为宜。
踝关节骨折属关节内骨折和三踝骨折的一种，在踝关节中属较严重损伤。在治疗过程中，应该坚持长期进行锻炼，并且要有规律的安排好各个阶段的时间，不要盲目的增加运动量。术后应重视功能锻炼，力争踝关节活动度有所回升。术后需要运动的视角，背伸与跖屈更为重要。在运动过程中要注意保持适当的姿势。其中背伸角度，以20度为宜。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。跖屈角度以40度为宜。因为这样可以让踝关节有充分伸展，使韧带得到有效的放松，避免了肌肉拉伤，而且还能促进血液循环。
通常要注意以下，每个人都应该在手术后及早开始进行功能锻炼，力求踝关节活动度好，恢复病人功能。
三踝骨折术后2个月可以扶拐行走，但在下床活动前需要复查放射线片或踝关节ct，以明确骨折的愈合情况。如果骨折处存在延期愈合或不愈合，下床时间需要延期。如果骨折处愈合情况良好，骨性骨痂形成，可以扶双拐下床活动，但要小范围活动。
暂时还不可以，因为恢复时间太短了，容易导致伤患处加重。这个要等手术治疗之后病情稳定，局部伤口愈合，骨头慢慢的生长好，才可以练习勾脚的，这个时候可以活动一下其他远端的关节，可以活动一下膝关节，防止出现肌肉萎缩，同时在康复治疗师指导下进行锻炼，同时这个勾脚锻炼早期力度要小，慢慢的情况下还可以配合用沙袋练习。
根据的情况看，应该是采取的内固定治疗方案，一般情况是需要固定6~8周后可运动的。可以适当活动踝关节。但不可过度。等到6~8周后复查X片，根据情况看是否可以负重活动。目前是绝对不可负重的。
可以做踝关节的主动或被动的背伸，屈曲练习，在3个月内不要完全下地负重，因为下胫腓联合处还没有完全恢复，可以逐渐的增加负重，以不疼为原则，每月复查X线片看看骨折愈合情况。
如果是儿童发生了踝关节骨折，采取了手术治疗，在术后4周左右可以进行拄拐下地走路。如果是成人发生了踝关节骨折，采取了手术治疗，给予切开复位钢板空心钉内固定术，在术后5-6周可进行拄拐下地走路。如果是老年人发生了踝关节骨折，因为老年人骨质疏松，骨折愈合时间长，在治疗后7周左右可以嘱咐病人下地走路。
