“中风”是脑卒中的俗称，脑卒中是指突然发病的，患有中风的，在饮食上应该低盐、低脂、低胆固醇饮食，不要进食油腻性大的食物和过多的油炸食品，应戒烟戒酒，不要，熬夜，不要压力过大，应注意休息。
脑梗死在中医中被称为中风，中医的主要考虑是经络气血不通。偏瘫或面部扭曲等症状很容易发生。可以服用一些活血通络。按照医生的吩咐，并保持温暖。平时患者可以按摩身体。多注意锻炼。
头晕，头晕是口服药物不会缓解的，头晕，有的时候也伴随着眼前的事物模糊，或者是视野的缺损。肢体麻木无力，非常常见，尤其多见于早晨起床之后不能翻身，或者是不能下床，或者是走走路，打打牌，突然之间拿不住东西，或者是摔倒。言语功能障碍，这个主要是表现在突然之间，说话不能，然后也会出现一些，知道在说话，但是不理解在说什么。
中风的人可以吃一些如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。每日鲜牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量，豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。
所谓中风治好仅仅是临床症状消失，其病理机缘—动脉硬化与高血压等并没有治好。但如果控制的较好其实不一定会复发。因此，中风恢复后一定要继续治疗原发病，加强自我保健，并定期复查，警惕和防止复发。注意低盐低脂饮食，调血压，舒缓情绪，适当运动，活动时要缓慢。
