膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善，具体分析如下：
1.锻炼：如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起，可以针对股四头肌进行力量及强度训练，包括坐姿伸小腿抗阻力训练，每组12~16次，每日6~8组，靠墙静蹲练习，每次5~10分钟，每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮，缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术：如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病，如骨关节炎、半月板损伤等，应积极治疗原发病灶，可通过关节镜手术进行治疗。
坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
走路时腿部无力的早期症状感到虚弱。早期的症状是觉得腿部没有力量，但仍能走路，也就是说，走路会感到发抖，走路不能快，不能跑，不能跳这些动作，不能剧烈运动。病人必须学会在日常生活中放松自己。可以参加户外活动，适当地走路，这些活动可以缓解症状。
肌肉无力的症状，尤其是早期症状，往往不明显，容易被忽视。肌肉无力是一种慢性病。许多病人容易疲劳，休息可以缓解病情。肌无力患者早期会出现声音嘶哑，鼻音重。时间越长，声音就越嘶哑低沉，声音也就不会完全发出来。这种症状常被认为是咽喉痛。病人可出现复视、斜视等症状。肌肉无力也会导致呼吸困难，许多患者伴有吞咽困难、四肢无力或眼睑下垂等症状。
该要针对性治疗，可以吃些止痛药物进行治疗，配合热敷理疗等方法，有一定的作用。导致膝关节疼痛无力的原因是非常多的，缺钙也是其中的一方面的原因，例如其他常见的骨关节炎，半月板损伤，关节软骨损伤，滑膜炎，髌骨软化等，都会导致关节疼痛无力的现象。
甲状腺腺瘤患者会出现走路无力。
甲状腺腺瘤一般不会有明显的症状，但是如果是大的甲状腺腺瘤，形成压迫症状，就会影响到周围神经组织。甲状腺腺瘤本身可能会导致甲状腺功能紊乱，如果患者出现功能紊乱，最终可能会影响到肌肉和神经系统，从而导致患者出现乏力、疲惫等症状。因为甲状腺腺瘤最重要的是监测病情，包括监测甲状腺功能和瘤体体积变化，这样才能有效的预防走路无力。
