如何瘦臀撒?我51公斤,163cm,身上其他地方都挺瘦的,....

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如何瘦臀撒?我51公斤,163cm,身上其他地方都挺瘦的,就是这个...
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好!从以上身高和体重看你的体重没有超标,无需减肥的
意见建议:注意饮食方面的保养,坚持锻炼,无需瘦臀的,臀部丰满是福气
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析:你好根据您的描述你的情况建议您想要瘦臀部,可以进行深蹲的训练,这样可以使得臀部肌肉更加紧实,同时还可以配合一些全身的训练
意见建议:比如每天保证一个小时以上的有氧运动可以起到很好的减肥降脂的作用,这样可以使得全身都瘦,还有就是注意一定要少坐
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王遥 护士 讷河市同安医院内科
擅长:脑血栓
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指导意见:你可以做适当的臀部减脂的,可以去软件或者视频学习,也可以去专门的健身房寻找适合你的减脂运动
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,按照您的身高和体重计算您的体重并不超标,臀部偏大并不是坏事,从中医的角度说,这是心脏功能强的征兆,平时应该增加仰卧起坐,深蹲,跳绳一类运动,只要紧致,就算胖一点也没关系,完全可以通过服饰改善。
相关问答

青春痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面,导致螨虫的滋生,毛孔污垢发炎形成青春痘并撑大毛孔,应该采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的治疗。建议平时要注意睡眠,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物和膨化油炸食品,多吃新鲜的水果蔬菜和富含粗纤维食物。预防便秘,注意脸部清洁卫生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

阴虱一般不会在其他地方,长时间存活。
阴虱是较为常见的寄生虫,通常会寄生在阴毛、肛门等部位上,也可见于头部、腿部的毛发中。作为寄生虫、离开人体后,通常不能在其他地方长时间生存。患者可在医生指导下使用林旦乳膏、复方硫黄乳膏、苯甲酸苄酯乳膏等药物进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

女性孕晚期变瘦的原因如下:
女性在怀孕晚期变瘦可能是因为孕妇没有食欲导致孕妇的营养吸收不够,就会出现体重的减轻。所以孕妇在怀孕期间需要进行补充营养,多吃鱼类、蛋类、豆制品、奶类等食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,保证孕妇的营养均衡全面,但是也要控制孕妇体重,不要让孕妇的体重过于疯涨,导致胎儿过大难以生产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝手上皮肤比较其他地方黑的话,有时候是因为睡觉时手被压住影响血液流畅,有时候是因为平时手背晒太阳时间比其他部位多的缘故。严重必要时要带宝宝到专业的地方进行检。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

前额白发是由于压力过大导致的,精神压力得不到调整,精神紧张,引起内分泌失调,导致头皮无法新陈代谢。缺少微量元素,身体所需的微量元素得不到满足,脾胃提供的营养缺乏。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

腰上容易长肉可能是不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致的,具体分析如下:
1.不良生活习惯:如果患者不喜欢运动,长时间久坐,特别是喜欢在饭后立即坐下,可能会导致腹部、腰部脂肪堆积。建议患者可以适当的进行一些体育锻炼,比如在饭后可以散步一会儿,有助于改善这种情况。
2.不良饮食习惯:如果患者喜欢吃油腻的食物,或者经常暴饮暴食,而腰腹部有大量的内脏,可能会导致腰上容易长肉。建议患者在饮食上尽量以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。