吃饭时细嚼慢咽，放慢吃饭的速度。做菜时少加盐调味，使菜肴的味道清淡，有助于降低食欲。多用粗杂粮代替精米，白面，可增加饱腹感。适量多吃些番茄，黄瓜，绿叶蔬菜等低热量，高容积的食物。
糖尿病控制饮食：
一方面要控制每天摄入的总热量。另一方面，碳水化合物、蛋白质、脂肪也有一定的比例。具体来说，碳水化合物主要指食物，每天可以吃200-300克。根据患者的体型，超重肥胖者可以少吃，每天200-250克，正常人可以吃250-300克，瘦人可以适当多吃。指主要谷物和土豆。尽可能吃粗粮，用面粉和大米代替粥，代替含有各种糖分的饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300毫升牛奶，每天150-200克瘦肉，鱼鸡肉等白肉，猪和牛等红肉，不吃动物脂肪，用植物油多吃新鲜蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，特别是绿叶蔬菜等深色蔬菜。
前驱糖尿病控制饮食有如下几点：
1、控制主食量。一般来说，每天吃多了会加重糖尿病，生活中最好有意识地控制主食的摄入量。
2、少吃饭。很多人觉得生活中越瘦越好，但实际上不是。身体太瘦容易加重糖尿病，建议生活中积极控制个人饮食摄入量，在医生的帮助下制定合适的食谱，让身体健康。
3、远离辛辣的刺激性食物。大量摄入辛辣刺激食物，容易影响体质，不久糖尿病就会恶化。所以，大家最好有意识地控制辛辣刺激食物的摄取量，尽量注意清淡的饮食生活。
4、远离烟酒。烟酒是许多现代人的常见问题，但烟酒容易影响内分泌，因此也可能导致低血压，建议在糖尿病治疗的早期阶段远离烟酒。
糖尿病患者是一种长期的慢性疾病，其中一种是大血管的病变，另一种是多是微血管的疾病，糖尿病足的主要是大血管病变和微血管病变，通常来说，他有下肢的动脉粥样硬化，也有糖尿病的周边神经病，糖尿病足患者的脚趾是没有知觉的，对疼痛的感受也不是很强烈，这也是为什么我们患有糖尿病足的原因。
一般建议患者在早期就及时就医，可以避免病情发展。
二型糖尿病患者饮食控制方法如下：
1.二型糖尿病患者只要不吃含糖量高的东西，就可以多吃全谷物。而且患者通常需要控制体重，不能太胖。患者应该每天少吃多餐。最好是定时定量，避免暴饮暴食。
2.二型糖尿病患者需要满足日常工作和生活的需要，需要预防低血糖的症状；
3.患者需要注意吃水果的量。一般碳水化合物含量在6-20%左右的水果可以适当食用，一些含糖量高的水果不宜食用。
糖尿病人的足部护理一般包括以下方面：
1.要选择适合自己的鞋袜，最好是软皮皮鞋、运动鞋，鞋型要方正，要比脚要宽一些，要透气，要有一定的抵抗力，不要穿高跟鞋、尖头鞋、硬皮鞋、塑料鞋，要定期检查，把里面的杂质清理出来，最好是棉质的，透气性好，袜子不要太大，穿着有弹性的袜子，要经常换洗。
2.正确的洗脚和护脚，糖尿病人应该每日洗澡，避免用热水浸泡，避免被烫伤。
