一般情况下,脚踝骨裂属于轻度的骨折,不需要外科治疗,可以采用石膏或支架外固定,固定期为5-6个星期,在进行内固定和拆卸后,还要进行足趾和踝关节的功能恢复训练。受伤后10-12个星期可以不用拄着拐杖,可以下地进行负重步行,但要注意不要进行踝关节的扭动,所以在走路的时候要注意不要摔倒,患者应量力而行,否则会导致外踝受伤,不利于身体健康。
可以补充一些含钙量高和含有胶原蛋白丰富的食物。促进恢复的主要食物有鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等高蛋白食物,是骨折恢复的主要材料来源;还有维生素的摄入,鼓励病人多进食富含高维生素的蔬菜、水果等;还有粗纤维的摄入,粗纤维食物可促进消化,不要盲目补钙。
脚骨裂吃鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等高蛋白食物,是骨折恢复的主要材料来源,维生素的摄入,鼓励多进食富含高维生素的蔬菜、水果等,粗纤维的摄入,粗纤维食物可促进消化,不要盲目补钙。
脚骨裂吃鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等高蛋白食物,是骨折恢复的主要材料来源,维生素的摄入,鼓励多进食富含高维生素的蔬菜、水果等,粗纤维的摄入,粗纤维食物可促进消化,不要盲目补钙。
一般骨折需要六周的恢复期,慢慢走路,剧烈运动的话需要三个月才好,活动早了,容易后期疼。平时多注意保暖,避免受凉,口服点活血化瘀药物和促进骨折愈合药物治疗一下。