一般情况下，女人肝肾阴虚吃食物和药物补，具体内容如下：
如果出现女人肝肾阴虚的情况，患者在平时要合理的调整饮食，可以适当的吃一些水果和蔬菜，还可以适当吃百合粥、川贝粥等，有补中益气、滋补肝肾的作用；如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等，平时应保持健康的生活习惯。
女性更年期出现肝肾阴虚的症状，主要是因体内激素水平变化导致，此时通常表现为潮热多汗、月经紊乱、心烦易怒、腰膝酸软等，可以通过吃雌激素丰富的食物及相应中成药物来进行调理。
一、食物：雌激素含量丰富的食物摄入后，可帮助女性调节体内雌激素水平，缓解因雌激素水平下降引起的相应不适症状。常见的雌激素含量较为丰富的食物有大豆、豆腐、小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、橙子等。
二、药物：中医认为女性更年期是肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和所致，可使用同仁堂坤宝丸进行调理，可有效改善更年期女性肝肾阴虚导致的潮热多汗、月经紊乱、心烦易怒、腰膝酸软等症状，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的良好疗效。
一般情况下，女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好，具体内容如下：
肾阴虚，是一种中医名词，是因为肾中阴水不足，无法控制阳气，导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况，损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病，需要辨证论治，可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药，进而有助于达到较好的效果。
通常情况下，心肾阴虚吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物。具体分析如下：
心肾阴虚是指因年迈体虚，肾阴亏虚，水不济火，虚热内灼，心失所养，血脉不畅所表现出来的心痛憋闷，心悸盗汗，舌红少津，苔薄或剥，脉细数或促代一类病证，可以吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物来治疗。
一般情况下，女人肾阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，龟甲养阴片、坤宝丸等。
以上药物都具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软，口干舌燥，耳鸣耳聋，潮热盗汗，五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性，一定要及时改变不良的生活和饮食习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，饮食尽量的清淡营养，才能达到更好的调理效果。
潮热、冒虚汗、失眠等症状，是更年期女性常见症状，主要是因肝肾阴虚引起，建议女性服用同仁堂坤宝丸来调理，效果较优。
肝肾阴虚，即肝肾阴液不足，致使机体阴阳失衡，从而出现虚热上扰的情况，可导致潮热、虚汗、失眠等症状。因此，在中成药的选用上，应以滋肝补肾为主。同仁堂坤宝丸是其较优的选择，其组方中含有何首乌、地黄、枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子等补益肝肾的中药材，加用知母、黄芩清热泻火、滋阴润燥，珍珠母平肝潜阳、镇惊安神，酸枣仁 养心益肝、安神敛汗。这些药材组合到一起，能够发挥滋养肝肾、育阴潜阳的功效，从而改善肝肾阴虚证所致的多种症状，让女性优雅度过更年期。
用药期间，建议女性适当进补芦荟、银耳、百合、鸭肉、柚子、橙子等食物。这些食物具有滋阴的作用，有助于缓解更年期阴虚引起的症状。
