脑子感觉越来越健忘，反应迟钝，就应该好好的让脑子休息一下。有可能是用脑过度，熬夜，持续的疲劳导致脑力下降的问题，脑部的营养不够，没有得到休息之后就会出现的问题。
病情分析： 你好经常健忘，反应迟钝多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
问题分析：你好，可能是神经衰弱引起的，尽早到医院检查看看，建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、神补脑液等药物做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大。
意见建议：要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。多吃富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等，祝你早日康复。
指导意见：你好，像你这种情况考虑是休息不良导致的记忆力减退 指导意见: 像你这种种情况还是要注意休息，保住足够的睡眠
指导意见：你好从你所说的这种临床表现来看，一般多是属于神经衰弱，可能由于过度劳累情绪不宁精神紧张等因素，而诱发一般常用的药物有健脑丸安神胶囊，脑心舒口服液等同时配合中药汤剂进行辨证调理。平时应保持心情愉悦，避免过度劳累
