菌斑堆积会形成牙结石，而牙结石会促进牙龈组织产生牙龈炎的症状。牙龈炎主要表现为牙龈出血、疼痛，长期以往会出现牙龈萎缩的情况。如果治疗牙龈萎缩，需要彻底地清除牙结石，需要去进行洗牙治疗，必要的情况下，还需要进行龈下刮治。平时注意口腔卫生，按时刷牙，定期洗牙。对于牙龈萎缩的位置，可以局部应用碘甘油涂擦，来缓解、控制炎症。平时多吃蔬菜、水果，可以减轻、缓解症状。
怀孕牙龈萎缩的原因如下：
怀孕牙龈萎缩的原因可能是由于怀孕之前就有牙齿的牙周炎，没有及时的进行治疗或者怀孕的时由于激素水平的改变以及加上患者饮食习惯的改变甚至还有就是口腔卫生的不良等。出现这种情况时，应当及时去医院进行检查，查明产生这情况的具体原因，在医生的帮助下，进行对症治疗，使身体恢复到健康状态。
牙龈萎缩一般分生理性的萎缩和病理性的萎缩。生理性的萎缩一般都是随着年龄的增长，牙龈会发生一定的萎缩。病理型的萎缩主要是由于牙周炎还有一些机械性的原因导致的牙龈萎缩。不良的修复体经常刺激牙龈导致牙龈萎缩。还有牙齿缺失之后，因为牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
现牙龈萎缩不排除有牙周炎等引起来的不适，由于长时间的口腔卫生清洁不良，牙龈炎没有及时治疗，牙结石堆积过多而造成的牙龈萎缩，牙缝隙增大等不适等现象。需要尽早及时到正规医院口腔科检查，确诊后及时的洁牙做牙周基础治疗有效的缓解症状。平时还需做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎和龋齿。
牙周原因导致的，是由于菌斑对牙槽骨以及牙龈的持续刺激，从而产生炎症，使牙槽骨由于炎症性吸收而产生萎缩，牙龈从而产生退缩，出血主要是由于牙龈的炎症，从而出现这种现象。
