医生，我这几天感冒，之前发烧后

感冒发烧也是可以吃葡萄的，因为葡萄当中含有丰富的维生素，以及一些其他的微量元素还有矿物质，在感冒发烧吃葡萄，对于感冒发烧的症状还有很大的帮助，而且能够满足人体对维生素的一个需求。

感冒发热可以吃西瓜。西瓜中的主要成分是水，还有比较多的葡萄糖和维生素c等营养成分。发热时，通过皮肤和呼吸排出的水分明显增加，同时机体的代谢增加，会引起葡萄糖的消耗增加，可以利用西瓜中的葡萄糖做补充。

对于一般的病毒性的普通感冒，出现发烧一般持续3到5天左右可以退烧。多饮温开水，多排尿，适当卧床休息，可以不需要任何特殊处理，一周以内能够完全好。对于重症感冒以及流行性感冒，相对发烧可能需要持续一周甚至两周的时间。而且需要适当的医学干预，必要的退烧处理，才能够退热，症状完全缓解。

可以吃的，具有补肾健脾，益气养胃，强筋活血的功效，可以辅助治疗腰膝酸软，反胃吐血，便血等症状，板栗有收敛的作用。板栗中含有碳水化合物，各种维生素以及矿物质不饱和脂肪酸，淀粉等。

感冒发热的时候少量吃些羊肉可以，感冒患者可以口服抗感冒药物。感冒发烧期间可以适当的吃一些羊肉，不要吃烧烤类的食物。羊肉的营养价值比较高，适当的吃一些对身体没有伤害，但羊肉性温，发烧时不宜多吃。

如果属于轻微的感冒发烧，泡脚能缓解一定的症状。因为泡脚可以促进脚部的血液循环，促进体内新陈代谢加速，使机体微微发热出汗，并可将体内的余热散出，达到降温的效果，泡完脚之后再喝点温开水，早点入睡能缓解感冒症状。但是若本身体温已经很高，泡脚会导致体温上升，不仅起不到降温的目的，反而会加重发烧的程度，所以在这个时候，不要使用泡脚的方式散热。