你好我想问一下自己预产期多少4

正常的羊水量是做彩超，彩超提示羊水指数在8厘米到25厘米之间就是正常的。如果彩超提示羊水指数小于8cm，而大于5cm，称之为羊水偏少，如果彩超提示羊水指数小于5cm，称之为羊水过少。

预产期是40周，对于平时月经不规律的女性，就要依据早期的怀孕超声判断预产期。宝宝在孕37周属于足月，在这个时间分娩就不属于早产。如果在怀孕41周还没有出现产兆，这个时候必须住院待产，让医生进行综合性的评估，看看采取下一步的方式或者进行剖宫产，用催产的方法进行阴道分娩。

一般超过预产期14天之内都是正常的。
正常情况下，预产期在14天之内都是正常的现象，是不用紧张的，这对妈妈和宝宝都影响不大，只是需要多加注意宝宝胎动的情况。但若是预产期超过了14天而没有分娩，那么就需要及时的前往医院终止妊娠。
此外，孕妇在日常生活当中还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，防止出现流产或造成的现象。

由于每位女性月经周期的长短不一样，所以推测的预产期与实际生产有1-2周的出入，是非常正常的。另外，孕妇在预产期前后2周出生的几率比较大，在妊娠38-42周内分娩，属于足月分娩。

到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。

怀孕到40周的时候就属于预产期，对于平时月经规律的女性，预产期是根据最后1次月经的第1天的时间开始算的，算到40周整属于孕产期。对于平时月经不规律的女性，就要根据早期的怀孕超声判断预产期。