可以调整饮食和生活方式相结合进行调节，在食物的选择上，适当多吃小米粥、蔬菜粥等容易消化的食物，避免使用生冷刺激的食物。注意规律作息，避免熬夜，同时多参加户外互动，多运动锻炼身体。
宝宝胃不好的情况下首先应该从饮食上来调理，其次的情况下应该要注意在有宝宝的脾胃虚弱时候需要积极对症的健脾治疗为宜，不要吃一些不容易消化的食物，不然的情况下会产生一些不良的后果的，可以对喝开水有助于消化。
一般情况下，如果宝宝脾胃不好，需要吃易于消化的食物以及改善病情的药物，分析如下：
当宝宝脾胃不好，通常可以吃易于消化的食物，如香蕉、小米粥、南瓜粥等。此外，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健儿疳积散、小儿健脾丸、小儿胃宝片等。在日常生活中，家长要做好患儿的护理工作，让其注意卫生，多饮水，对身体有一定好处。
一般情况下，宝宝脾胃不好，可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方法进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：宝宝脾胃不好，家长可以在医生的指导下使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健儿疳积散等药物给宝宝治疗。
2.物理治疗：宝宝脾胃不好，平常可以给孩子捏捏脊，按揉按揉劳宫穴、大陵穴，有助于调节孩子脾胃不和。
3.日常护理：宝宝脾胃不好，家长平常要多给孩子吃容易消化、温补的食物，避免孩子吃的过多，加重胃肠负担。
由于宝宝的胃肠道还没有完全的发育完善，所以容易经常出现脾胃不和的问题，所以注意孩子的饮食非常重要，少吃一些寒凉的食物，少吃一些刺激性的食物，另外一定要少食多餐，可以减轻胃肠道的负担。也可以适当的用点儿消食，健脾的药物调理。
可以给孩子坚持服用一段时间，还可以给宝宝找专门的小儿推拿医生按摩推拿一段时间，效果也挺好的，平时在饮食等各方面一定要多加注意，不要让孩子吃太多的零食。宝宝经常的出现腹胀，拉肚子，呕吐等症状的情况下，考虑是胃肠道功能不好，脾胃不和的表现，脾胃虚弱引起的。
