通常情况下，月经前几天便秘可能是经前期紧张综合症导致的。具体情况分析如下
患者在经期前出现便秘属于经前期紧张综合症，主要是因为黄体形成，卵巢分泌的孕激素降低肠胃道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠道刺激感受性降低有关。可以从饮食调节，生活习惯等等方面加以预防，比如适当进食水果、蔬菜、粗粮等。平时多饮水，可以适当加蜂蜜水等，调节好心情，配合腹部按摩，定时排便，避免辛辣油腻食物，适当运动以增加肠胃蠕动等。
便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘，偶尔便秘的情况下，可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下，能帮助便便软化，过一会就会有想拉便便的感觉了。
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维孩子命等营养，有润肺，保护肝脏，润肠通便的效果；香蕉能清肠热，润肠通便，也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富，口感好，非常适合宝宝辅食。
便秘症状有排便时的症状：病人在日常生活中感觉便意少，排便的次数减少，排便时会觉得排便困难以及费力和不畅。便秘严重的病人会伴随着腹痛或腹部不适。身体出现不适时要及时去院治疗。
失眠可能是由心理因素、生理因素、环境变化或强光刺激引起的。
比如家里的一些大事，一些社会因素，生活压力，地震等重大生活事件，主要是由于心理因素，以及一些生理和躯体疾病，如精神分裂症、抑郁、焦虑等会引起失眠，还有一些躯体疾病。失眠患者日常生活中，要多注意休息，还要配合医生服用滋养神经的药物进行治疗，也可以服用安神补脑液进行调理。
