在么，你好，我和老公做爱。精子

补充精子应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。

室温下，精液射出体外立即会凝固，随后在15分钟内液化，如超过60分钟精液不液化应视为异常。正常精子离体30分钟以内自行液化，如果精液液化时间延长，不完全液化或不液化，通常与前列腺分泌功能低下有一定关系。

畸形精子是指精子头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等，可能造成不育的，所以应当尽快的去正规的三甲医院医治。

导致精子畸形的原因主要是泌尿生殖系统的疾病，如尿路感染，精索静脉曲张，睾丸炎等，这些病只要能够得到很好的治疗，精子畸形的情况就能够得到恢复，生活方式不健康也是导致精子畸形的原因，现代人的生活方式不健康，长期熬夜，大量饮酒等，这种原因导致的精子畸形要注意调理，平时要注意改善生活方式，不要酗酒和熬夜。到正规的专科医院检查精子畸形的原因，去正规医院检查。在医生的指导下对症治疗。

不属于重大疾病。精子畸形率高的原因有很多，一般多见于泌尿生殖道感染、先天性睾丸发育不全、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性交过频、精索静脉曲张等；以上疾病均可影响精子的发生过程。

精子在女性体内可以存活24到48个小时，如果想怀孕可以测一下排卵期，在排卵期发生性行为是很容易受孕的，如果不孕不育做试管婴儿，存活时间大约在一个小时，需要去医院进行完成，平时要放松心情，不要紧张有利于受孕。