生了孩子后容易得风湿病是因为生完孩子以后于免疫力下降，或者由于内分泌水平改变，想要避免得风湿病需要平时自身要多注意些，要增强抵抗力，在生完孩子以后尽量是不要着凉。
得了腰椎间盘突出了，没必要紧张，如果是轻度的腰椎间盘突出，可以去医院进行牵引治疗的，平时不要长时间坐着，如果是比较严重的腰椎间盘突出，可以做个手术治疗的。日常注意休息。
腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状还是可以继续干活的，但是一定要注意避免过度劳累，防止外伤。可以适当的进行腰椎牵引，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。
需要嘱咐病人以休息为主，睡硬板床，带个腰围带保护一下腰椎，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，再就是对于这样的病人，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药。
腰椎间盘突出打封闭针不好。腰椎间盘突出没有什么不舒服的症状，是不需要打封闭针的，打封闭针是不好的。如果间盘突出，引起了一系列的腰疼，腿疼，腿麻的表现，首先可以进行保守治疗。
有一定的效果。花椒性温，其中含有大量的柠檬烯、花椒素、挥发油等成分，是一种具有缓解疼痛的种子，可以帮助缓解因为腰椎间盘突出引起的疼痛症状，而白酒有促进血液循环的作用，有一定的辅助治疗作用。
