青春期练习弹跳和肌肉会对以后身高的增长有影响吗

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青春期练习弹跳和肌肉会对以后身高的增长有影响吗
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周小林 乐山市人民医院其他 三级甲等
擅长:膳食营养,营养不良
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健康指导:您好,根据上述情况,保持良好的作息时间,和适当的运动,例如篮球,跳跃等弹跳运动,是有助于身高生长的,希望可以帮助到你,但未免长出肌肉,运动过后一定要注意揉揉腿肚子,
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,很高兴为您解答,不会有不好的影响,适当的运动特别是跳跃性运动还可以促进骨骼的发育。平时注意饮食营养要均衡,不要挑食偏食。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于这方面练习不会很影响的,最好避免举重方面运动即可,而且运动不建议过于疲劳,注意合理根据自身体质进行,平时适当进行一些跳绳,篮球方面运动也是比较合适的,适当补充点纯牛奶,鸡蛋,牛肉,虾皮,黑芝麻方面食物。
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齐伟伟 医师 济宁精神病防治院中医科 其他
擅长:自汗盗汗,郁证,厥证
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指导意见:您好,青春期是人体骨骼发育的关键阶段,这时期如果经常参与跑跳锻炼,可以促进骨骼肌肉的发育,促进身高的增长,平时也要注意合理睡眠,增加饮食营养。
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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

正常一次两次清宫对以后怀孕和生育是不会有什么影响的,清宫后一定要观察流血量,如果流血量超过平时的月经量,一定要及时去医院检查,平时要注意饮食清淡,易消化。生活作息要规律,不可以熬夜,也不可以进食辛辣刺激性食物,保持心情愉悦,进行适度的体育锻炼,保持体力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

三文鱼,三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸,可以帮助抑制皮质醇,让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉,牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料,鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂,帮助肌肉生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。