要坚持每天喝两杯蜂蜜水，因为蜂蜜具有润肠的功效，可以有效的缓解便秘的现象，也可以适当的服用一些缓解便秘的药物。可以通过腹部按摩的方法来缓解便秘的现象。
胃肠功能差、肠道菌群失调、饮食不当等原因会造成便秘、腹胀，同时也要警惕是否有胃部的问题。
可以口服健胃促进消化的药物，也可以口服益生菌来调节肠道菌群，如果有必要，可以到当地的消化内科做一下胃镜，以确定胃部的状况。平时要注意保持良好的生活方式，尽量少吃太多容易生气的东西。避免吃一些容易胀气的食物，如番薯、豆类、萝卜等。禁食刺激性食物，如辣椒、芥末等。
肚子胀大便解不出来可以使用药物进行治疗。
肚子胀大便解不出来是因为便秘导致的，可以使用开塞露帮助排便。出现恶心、腹痛等症状时，需要做好腹部彩超检查。老年人经常出现大便困难，可能是因为脾胃虚弱，肠胃蠕动和浸润不够。出现尿量多、大便干燥等症状时，可以服用麻子仁丸。若有频繁的腹胀，可以服用五磨汤剂。吃苹果，奇异果，芹菜等富含纤维素的蔬菜。
怀孕初期好难受可以通过日常调理进行改善。
妊娠早期会因为体内的激素的内分泌改变而引起的妊娠反应，容易疲劳、情绪不稳定、头晕、恶心等不适症状，这些都是很常见的生理现象，因此要从精神上去面对，让自己的情绪放松一些，这样才能更好地渡过，对宝宝的发育也会有好处。其次，日常生活中可以通过散步，瑜伽，听音乐等方式来减轻不适。第三，要多休息和补充营养。
在这种情况下，我们应该考虑是否有痔疮或其他肛门直肠疾病。我们必须去医院的肛门直肠部看一看，专科医生会在给患者体检后做出明确的诊断。到当地医院做肛门手指检查，注意通便以缓解便秘，保持排便通畅。
