一般情况下，忘记月经时间不会对身体造成不良影响，患者无需过于担心，具体内容如下：
如果想要确定月经的大致日期，可以根据白带的状况来确定大致的来潮时间，如果是在排卵期，则是在排卵期，大约14天后就会来例假。第二种是可以用来测试基本温度，早上的体温上升就是排卵的时间，当温度降低的那一刻，就是来月经的时间。第三，可以使用一张排卵试纸来进行排卵，根据排卵的时间和周期来判断是否有排卵，在排卵之后的14天是月经来潮的时间。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
按照描述，最后一次出血时间是十一月二十一号，而到一月三十号B超检查怀孕是十周左右，这样算下来和十一月二十一日是吻合的，女性计算孕周按十一月二十一日的时间即可，到今天是189天左右，孕周大概是27周，预产期大概是八月二十八日。
月经没来的情况，可能是由于怀孕引起的，也可能是因为月经不调导致的。建议可以去医院进行血检HCG明确诊断或是用早孕试纸去测试HCG，以确定是否怀孕。
如果没雨怀孕的话，那么就有很有可能是因为内分泌紊乱造成月经失调，导致出现月经推迟十天半个月的情况。情绪起伏过大、心情紧张、坏境的变化等都可能引起月经不调的出现。建议平常注意休息，不要熬夜，保持健康规律的作息，保持心情愉悦舒畅。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
