16岁青少年长高

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16岁青少年长高16岁的女生还能长高吗有什么方法呢
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:十六岁还有可能长高,平时要多运动,多喝牛奶多吃谷类饮食,营养均衡不偏食早餐吃好,充足睡眠促进自己长高。
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常敏 护士 深泽县医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病...
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指导意见:16岁正是生长发育期,建议多参加体育锻炼如每天跳绳,或多做用力向上够树叶的运动。
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任朝敏 医师 威县梨园屯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿科常见病
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问题分析:你好,长高也有一定的规律,16岁由于骨骺线闭合了,长骨生长可以逐步停止,不过脊柱骨还是可以长高些,就是说上身可以长高一些,
意见建议:以上是长高的一般规律和特点,长高没有特效治疗复发,你平时注意营养,适当的运动和锻炼对你长高还是有好处的,
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钟永军 医师 江西省瑞金市大柏地卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿肺炎
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指导意见:你好,根据你的年龄,正处于青春期发育阶段,身高增长幅度大,当然因身高增长有一定规律性及遗传因素,所以需要根据遗传因素而定,建议可以去医院检查骨龄,骨骺线未闭合,可以适当补钙,增加营养物质,加强锻炼,有助身高增长。
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任黎明 医师 陵县妇幼保健院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓
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指导意见:你好,16岁, 青春期是个体生长发育的鼎盛时期,这个时期,身体和生理机能都发生急速变化,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期。只要你合理膳食,均衡营养,多吃含钙和高蛋白食物,少吃甜食,睡前一杯奶。保持充足的睡眠和良好健康的心态。坚持运动锻炼如跳高、引体向上、打篮球,打羽毛球、游泳等有利于身高的运动。你的身高会正常增长的。祝你健康成长!
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孔令飞 医师 阳谷县妇幼保健院儿科 二级
擅长:小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿肾病综合征,小儿再发性...
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指导意见:你好,人体有两个身高发育高峰。婴儿期和青春期。而且影响身高的因素很多。比如家族遗传。代谢性疾病,营养状态等原因都可以影响身高发育。一般情况保证睡眠质量,合理安排饮食,适当锻炼身体对身高发育有帮助。
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何引第 护士 西安莲湖东伟诊所儿科
擅长:急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,小儿肺炎,小儿惊厥
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指导意见:你好,人体生长分为3个阶段,基础阶段,突增阶段,冲刺阶段。基础阶段为学龄前4到6岁。突增阶段为学龄前10到16岁。冲刺阶段为青春期17到25岁。当然这也要根据个体的差异,如果骨骺闭合,就没有再长高的可能了。长高首先要依靠营养及体育锻炼,只有营养充沛,再加上合理的体育锻炼,才有增高的可能。
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尚雪 护士 茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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问题分析:你好,根据你的描述,身高经过后天的营养和积极锻炼是可以达到理想身高的。
意见建议:建议你可以去当地公立医院检查骨骺线的闭合情况,饮食上可以选择含钙高的食物例如瘦肉和豆腐鱼蛋,饮食规律,平时积极锻炼多做拉伸性强的运动例如游泳跑步跳高跳绳等。
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张亚 护士 北京仁和医院儿科
擅长:维生素D缺乏症,新生儿胎粪吸入综合征,小儿缺铁性贫...
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问题分析:一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,
意见建议:要科学长高还是有机会长高5到10厘米的! 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”
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甄晓晓 护士 北京丰台长锋医院儿科
擅长:营养不良,维生素D缺乏症
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指导意见:您好,根据您的描述,还能长高,建议查查血钙缺钙补补钙,保证营养均衡多运动篮球跳绳弹跳类有助于长高,希望帮助到您。
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相关问答

一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:
正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青少年快速长高可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果是正常现象,青少年没有出现身体不适的症状,整体发育情况比较好,通常不需要进行特殊的治疗,建议注意一般治疗,即观察发育情况。
但如果出现身体不适的症状,有过度发育的倾向,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有甲孕酮(安宫黄体酮)、己烯雌酚等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

骨骼的生长跟钙元素有很大的关系,生长发育时期可以吃些含钙量高的食物,比如说鱼,虾,排骨,牛肉,鸡蛋,豆制品,奶制品等,平常不要过度节食,保持充足的睡眠,适当的运动,不喝温开水,少喝碳酸饮料,以免导致钙质的流失,吃些新鲜的蔬菜水果,促进钙的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素D有促进钙吸收的作用,对身高没有明显的作用,青春期孩子生长发育快,对微量元素及矿物质需求比较高,所以维生素d是钙吸收必须的,可以适当补,但晒太阳是维生素d最好的来源。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

身高的高矮和遗传以及个人体质,后天发育等都是有关系的。14岁青春期正是发育的时候,身体长高并没有什么快速的方法,要注意保证充足的睡眠,因为生长激素都是在睡眠的时候分泌的。不要熬夜。还要避免精神压力的影响。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

青少年补钙是能够增高的,想要长高就是需要钙的,补钙对身体发育骨骼强壮有很大作用,平时多吃富含钙质的食品,如鱼、虾皮、海带、排骨汤同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收,食补为主,多运动也能促进骨骼生长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。