医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李信英
护士
太原市第八人民医院儿科
二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:十六岁还有可能长高,平时要多运动,多喝牛奶多吃谷类饮食,营养均衡不偏食早餐吃好,充足睡眠促进自己长高。
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常敏
护士
深泽县医院儿科
二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病...
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指导意见:16岁正是生长发育期,建议多参加体育锻炼如每天跳绳,或多做用力向上够树叶的运动。
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任朝敏
医师
威县梨园屯中心卫生院儿科
一级甲等
擅长:小儿科常见病
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问题分析:你好,长高也有一定的规律,16岁由于骨骺线闭合了,长骨生长可以逐步停止,不过脊柱骨还是可以长高些,就是说上身可以长高一些,
意见建议:以上是长高的一般规律和特点,长高没有特效治疗复发,你平时注意营养,适当的运动和锻炼对你长高还是有好处的,
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钟永军
医师
江西省瑞金市大柏地卫生院儿科
一级甲等
擅长:小儿肺炎
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指导意见:你好,根据你的年龄,正处于青春期发育阶段,身高增长幅度大,当然因身高增长有一定规律性及遗传因素,所以需要根据遗传因素而定,建议可以去医院检查骨龄,骨骺线未闭合,可以适当补钙,增加营养物质,加强锻炼,有助身高增长。
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任黎明
医师
陵县妇幼保健院儿科
二级
擅长:营养不良发育迟缓
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指导意见:你好,16岁, 青春期是个体生长发育的鼎盛时期,这个时期,身体和生理机能都发生急速变化,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期。只要你合理膳食,均衡营养,多吃含钙和高蛋白食物,少吃甜食,睡前一杯奶。保持充足的睡眠和良好健康的心态。坚持运动锻炼如跳高、引体向上、打篮球,打羽毛球、游泳等有利于身高的运动。你的身高会正常增长的。祝你健康成长!
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孔令飞
医师
阳谷县妇幼保健院儿科
二级
擅长:小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿肾病综合征,小儿再发性...
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指导意见:你好,人体有两个身高发育高峰。婴儿期和青春期。而且影响身高的因素很多。比如家族遗传。代谢性疾病,营养状态等原因都可以影响身高发育。一般情况保证睡眠质量,合理安排饮食,适当锻炼身体对身高发育有帮助。
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何引第
护士
西安莲湖东伟诊所儿科
擅长:急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,小儿肺炎,小儿惊厥
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指导意见:你好,人体生长分为3个阶段,基础阶段,突增阶段,冲刺阶段。基础阶段为学龄前4到6岁。突增阶段为学龄前10到16岁。冲刺阶段为青春期17到25岁。当然这也要根据个体的差异,如果骨骺闭合,就没有再长高的可能了。长高首先要依靠营养及体育锻炼,只有营养充沛,再加上合理的体育锻炼,才有增高的可能。
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尚雪
护士
茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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问题分析:你好,根据你的描述,身高经过后天的营养和积极锻炼是可以达到理想身高的。
意见建议:建议你可以去当地公立医院检查骨骺线的闭合情况,饮食上可以选择含钙高的食物例如瘦肉和豆腐鱼蛋,饮食规律,平时积极锻炼多做拉伸性强的运动例如游泳跑步跳高跳绳等。
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张亚
护士
北京仁和医院儿科
擅长:维生素D缺乏症,新生儿胎粪吸入综合征,小儿缺铁性贫...
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问题分析:一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,
意见建议:要科学长高还是有机会长高5到10厘米的! 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”
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甄晓晓
护士
北京丰台长锋医院儿科
擅长:营养不良,维生素D缺乏症
已帮助用户: 3010
指导意见:您好,根据您的描述,还能长高,建议查查血钙缺钙补补钙,保证营养均衡多运动篮球跳绳弹跳类有助于长高,希望帮助到您。
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