可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。
感觉有心跳加速的症状，这考虑有心动过速的疾病，属于心脏传导系统出问题了，是心律失常的一个类型，可以就诊医院内科检查看看心率有无异常，平时一定注意休息，不要剧烈活动。
心跳加速可能是快速心律失常，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动，阵发性心房扑动，有可能是本身心脏传导以及起源的问题，也有可能是继发于心肌病、心脏瓣膜病等。
饭后心跳加速不正常。
吃完饭之后心跳会加快，但是心跳加快是不正常的。在饮食后，由于血液的再分配，胃肠内的血流量会增加，心脏的相对供应也会降低。在吃饭的时候，新陈代谢会更快，心跳也会稍微加快。但这种改变很小，对身体没有任何不适。餐后心跳加快可能是由于慢性心肌缺血引起的。在进餐后，心脏的缺血会加剧，导致反射性心率加快。建议去医院做肌电图，确定是否有心肌供血。
怀孕后有可能会有心跳加速的现象，在怀孕中为了适应胎儿的生长发育，母体的血液循环会发生一系列的变化，血容量会增加，所以心跳也有可能会有增加的现象。只要没有心悸、心率不是太快，一般没有大的影响，只要平时注意休息即可，如果心率过快，或同时伴有心悸的症状，则需要对症处理。
喝酒后心跳加速是正常的，因为饮酒后可刺激交感神经，引起交感神经兴奋，释放多巴胺、多巴酚丁胺等物质，这些物质会引起心血管扩张，所需要的血液量就会增大，心脏泵血量又不变，只能加快心跳频率来保证供血。这时心肌收缩力就会增强、心率就会增快、血管一收缩就会引起病人出现心慌、心跳加速、脸红发烫等表现。
