坐骨神经痛首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择平跟鞋；平时日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
坐骨神经疼可以给予非甾体的消炎镇痛药，它可以减轻神经根的水肿，起到抑制前列腺素等，同时起到止痛的作用，可以给予一些活血化瘀、强筋壮骨、舒筋活络的药物，可以给一些马栗种子提取物，它可以减轻血管的通透性，可以使神经根水肿消退，从而起到止痛的作用。可以给些营养神经的药物，如果效果不好可以给些激素类药物。
主要是保守治疗，还有手术治疗，如果保守治疗没有效果，就进行手术治疗。要坚持锻炼，休息要采用平躺的姿势，多休息。不要提重物平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来平时不要长久坐着，坐久了就起来活动。
导致坐骨神经痛的原因，可能是属于腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛。那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度劳累很重要，可以配合牵引热敷按摩，有助于症状改善，尤其不要过度弯腰疲劳的工作。
治疗坐骨神经痛可以去正规医院。坐骨神经疼痛现象，主要表现为腰部疼痛，活动受限和下肢臀部的疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。建议不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服药物，一般治疗一个月左右就会好转。
坐骨神经痛是不是可以自行痊愈的，要看是什么原因导致的。如果只是单纯的外伤导致的坐骨神经痛，可以通过一段时间的药物来缓解，但是坐骨神经痛是由药物造成的，可以通过药物代谢来缓解，但是如果是腰椎管狭窄症或骨椎腰间盘压迫神经根造成的，这种情况是无法自行愈合的，要通过保守治疗或外科治疗，但如果是肿瘤导致的，比如坐骨神经附近有个肿瘤，压迫了坐骨神经，这种情况是无法自行愈合的，要到医院做手术切除。
