食疗胃胀气一般可以吃以下食物：
1.有胃胀气的人可以吃芹菜、黄瓜等含有纤维素的蔬菜，可以缓解肠胃的胀气，还可以帮助排出体内的腐败物质，降低胆固醇。
2.香蕉含有丰富的钾，可以帮助人体平衡水钠，预防腹水和胃胀感。
3.可以吃萝卜、红薯、土豆、洋葱等生气的食品，可以帮助肠胃消化。
4.可以多饮用酸奶，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化一些容易导致肠胃不适的食品。
大便绿色不成型还放屁可能与脾胃虚弱消化不良有关：
中医认为，人体的饮食都是通过脾脏的运化，转化为水谷精微、营养物质，然后再传输到全身的。因此，如果出现脾胃虚弱，水湿运化障碍就会引起大便绿色不成型还放屁的症状，建议患者在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等健脾止泻的药物进行调理。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物，平时要注意清淡易消化，在此基础上要注意营养，三餐要有规律，可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清，多喝些粥，细面条，木耳，银耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫芦，丝瓜，豆角，卷心菜，橄榄菜，桃子，樱桃，苹果，火龙果等。
如果是消化道溃疡、消化道感染引起的胃胀气、打嗝、放屁等症状。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
日常生活上不能吃辣椒、生葱、辣蒜等。最好是少吃洋葱，平时要注意清淡的食物。一般情况下可以服用一些益生菌等药物进行调理。如果经常重复，可以通过胃镜来确诊。在最近的生活中要注意饮食，不要吃生冷刺激性的食物，同时要戒烟喝酒。
胃胀气、嗝气不一定是十二指肠溃疡，具体如下：
十二指肠溃疡是指十二指肠在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，通常表现为周期性、节律性上腹痛。胃胀气、嗝气等症状可能是胃炎、反流性食管炎等导致的。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应以无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过饱，避免刺激性饮食。
通常情况下，胃胀气老放屁怎么办可以采取以下几种方法进行治疗：
1、可能是吃了太多易产气的食物，可以在医生指导下口服吗丁啉、胰酶片促进消化，口服益生菌调节肠道菌群。
2、可以按摩，胃部胀气老放屁的人可以对腹部进行按摩，轻压胃肠部位，轻轻以顺时针的方向进行按揉，能够加快胃肠道部位废气的排出,促进胃肠道蠕动，加速胃肠道运动，帮助废物排除体内，以此缓解胃部胀气老放屁的现象。
