一般来说，断奶后的胸部会有不同程度的下垂和收缩。如果是因为胸部的肌肤没有弹性，或者是因为乳房的收缩而导致的。可以采取下面几种方式来进行隆胸：
第一、使用冷热水，通过顺时针的方向，重复清洗胸部，可以促进乳腺的血液流通，使乳房的正常生理状况得到改善。
第二，可以通过乳房的推拿来进行乳房的推拿。由于做完了推拿，可以促进乳房的肌肤和乳房重新回复弹力。
每个人的机体不同，体型不同，所以胸部大小不一样，胸部大小一般与遗传有关，与基因有关。出现症状没有更好的方法，只能系统治疗，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物。多吃水果蔬菜，平时经常按摩。另外需要到医院化验性激素，如果体内雄激素分泌减少可以适当补充，另外采取丰胸手术的方法也可以有效改善。
那么你需要做的呢就是两个方面，一个方面呢，就是做好乳头乳房的清洁工作，每天冲凉的时候清洗一下乳房乳头。另外一个就是在饮食方面的营养要充足，营养要全面，营养要均衡，所以你要适当的吃一些蔬菜水果，鸡鸭鱼肉蛋牛奶。
乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，好发于青年女性，得病原因是体内性激素水平失衡。目前丰胸手术是进行激素刺激来完成的，会刺激乳腺纤维瘤，使乳腺纤维瘤快速增长，疼痛加重病情恶化。所以是不可以进行丰胸手术的。
经期的患者可以通过饮食调理、扩胸运动、按摩等方式进行丰胸，效果比较好。首先在饮食上，患者可以进行调整，需要多吃一些有丰胸作用的食物，包括木瓜，酸奶，蜂蜜，南瓜，葡萄，苹果等。其次，经期的患者也可以做一些扩胸运动，促进胸部肌肉紧实发达，以达到丰胸的目的。再者，患者也可以选择使用专用的丰胸精油，但是避免小厂家或者非正规厂家所生产的，然后进行胸部按摩，按摩乳根穴，通常能够起到丰胸的作用。但是月经期一定要避免使用全身用药进行丰胸，以免影响月经周期。
红枣花生黄芪具有一定的丰胸效果，但是效果不太明显，还需要采取其他丰胸方法。
红枣花生黄芪营养丰富，红枣、黄芪具有补血益气的功效，花生蛋白质较高，有一定丰胸的效果，所以红枣花生黄芪配合食用，可以在一定程度上丰胸。但是这些食物的丰胸效果不是特别明显，还可以食用木瓜、猪蹄、大豆等有丰胸功效的食物，或采取扩胸点穴、胸部按摩、针灸等中医疗法，也能起到一定的丰胸效果。
