产后一个月左右就可以进行跑步，但是这有一个前提就是必须要在身体的虚弱或者是其他的情况都得到恢复之后才能够进行跑步，因为如果身体虚弱再进行跑步的情况下，很有可能会在跑步时有一些风使人体产生一些受凉，进而女性的患妇科疾病的概率加大增加。
在产后2个月仍然出现持续的阴道出血，可能是否有胎盘、胎膜的残留，或者是产后的感染。如果发生恶露的时间会有延长，并且会出现恶露的异味，一般血性恶露应该会持续在产后3天左右，主要是以血液为主，恶露呈红色。而浆液性恶露会持续14天，白色恶露往往持续到产后14日以后，一般在6周左右就会干净。如果2个月仍然持续的出血，要到医院做相关的检查。
产后2个月出现恶露反复，需要及时到医院做检查，避免使用药物，不能确定是什么原因造成的，临床上有炎症、子宫复旧不良、宫内残余的胎盘组织、胎膜组织，反复出血等原因导致。
在确定了病因以后，如果查明为炎症导致的恶露反复，可以服用头孢呋辛脂进行药物治疗；如果是子宫复旧不好，可以口服益母草胶囊，如果有残余的话可以做清宫手术。
剖宫产手术后，一般在一周左右就可以完全康复。当然，术后恢复的快与个人体质、遗传等有关，体质好的人一般7-10天就能完全康复，体质弱的人大概要15-20天才能完全康复。剖宫产后的头三天要注意卧床休息，以免引起伤口破裂。手术后42天要到医院做一次子宫附件的彩超，检查一次宫伤口的愈合情况。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孩子4个月便秘是由于孩子的肠胃功能正处于发育的时候。所以对于很多食物还无法完全进行说话，导致出现便秘的情况，在生活中要多给孩子喝一些水，多喝一点稀的饭，如果严重，可以到医院进行治疗。
如果生完孩子一个月了还有血，要看是自然分娩还是剖宫产。如果是自然分娩，血性恶露几乎一个月左右排干净，不再有血。如果还有血，需要到医院做B超检查，除外宫腔里有没有残留的胎盘、胎膜等组织。如果有残留，需要及时进行清宫手术。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
