在给孩子断奶之后，如果打算减肥，办法就是通过控制饮食，另外多增加锻炼，消耗掉多余的脂肪，这样就可以比较有效了。饮食上注意不要吃过于油腻的食物，含碳水化合物多的食物也尽量少吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外多增加锻炼。
断奶后是不需要排残奶的，乳汁在乳房当中是循环的。断奶刚开始的时候会出现乳胀，是泌乳的原因引起的，随着时间的延长，体内就会把这些乳汁吸收掉，并且这些乳汁是可以进入血液循环。
断奶后感觉胀奶，但不挤在这个时候大概是半个月就会回奶。在这个时候是不可以急的，如果急了之后，这样会回的很慢不过这个也要看你奶水的多少才能决定的。也可以补充一些维生素。
通常断奶在三天左右是可以得到一个有效的缓解，慢慢的适应恢复正常，在断奶以后要注意给孩子补充优质蛋白质和微量元素以及绿叶蔬菜，这样有利于孩子的身心健康发育。
孩子断奶哭闹可以采取以下方式进行治疗：
婴儿刚断奶后通常会有一段时间的啼哭。这是一个小孩的一个习惯，如果突然断奶，就会觉得不舒服，所以才会哭。家长可以暂时试着喂奶粉，不要因为心疼而继续喂奶，以免前功尽弃。通常，孩子很快就会好的，不用过分担心和紧张。晚上尽量不要去管孩子的哭声，因为小孩子和成年人一样，一旦哭完了，就会停止哭泣。平时要多哄孩子，尽量在白天多玩少睡，这样到了晚上就会沉沉睡去，不会那么容易被吵醒。
