儿童感冒发烧的时候，吃的饭菜以清淡为主，而且不要吃辛辣的和有刺激性的食物，吃清淡的食物有利于病情的恢复和药效的发挥，而且平时可以让孩子多喝一些热水，能够有效的减轻感冒带来的症状，再配合药物治疗几天后就能好了。
小孩感冒发烧可以选择物理降温或药物降温。
如果儿童感冒后发低烧，且精神好，没有惊厥病史，可以通过物理降温，多喝果汁、牛奶、面汤、其他饮料等，增加液体摄入。还可以用温水擦澡，擦干额头、颈部、腋窝、大腿根部等部位，让局部皮肤泛红，达到散热的效果。如果效果不理想，可以用热水浸泡10分钟。如果孩子有高热、精神差、有过惊厥史等症状，建议尽快服用退热的药物，再到医院就诊。
一般来说，小孩感冒发烧可以通过物理降温、药物治疗等方式降温。具体分析如下：
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，可能与病毒感染有关，主要有喷嚏、鼻塞、发烧等症状。如果小孩感冒发烧体温不超过38.5℃，家长可以通过温水浴、毛巾擦拭等方式给孩子进行物理降温，如果体温超过38.5℃，家长可以遵医嘱给孩子使用乙酰氨基酚、布洛芬等药物退烧。治疗期间应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
小孩身体免疫力差，抵抗力弱，不加注意，很容易受凉，发生感冒。平时注意保暖，避免受凉，预防感冒，多喝水，注意手卫生，保持室内通风，空气清新，感冒高发季节少到人群聚集场所。
孩子出现感冒呕吐，发烧等表现，考虑为胃肠型感冒引起，建议给孩子饮食清淡易消化，采用流食补充体力，让孩子及时口服感冒药物和退烧药，多给孩子喝水，如果是症状没有缓解，需要及时带孩子去医院检查治疗。
香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。
