瘦手臂需要根据自身情况选择综合性减肥，比如运动、饮食等，必要时可以选择吸脂手术。
平时做一些有氧运动来增加身体热量，日常生活中要注意饮食结构，以清淡、低热量为主，尽量不要吃油腻、甜食、肥腻等高热量食物，以免体内热量过多，导致脂肪沉积。手臂上有大量脂肪的病人可以选择吸脂手术，可以减少手臂的脂肪层，建议选择适合自己的方式进行减肥。
手上和脚上长水泡，可以排除小孩子得的手足口病的话，考虑是由于各种过敏因素或者真菌感染引起的手癣和足癣的表现，也可能是由于接触了什么有刺激性的化学物质引起的。如果手足上的水泡，同尽量地少碰水，更不要接触洗衣粉。
鸡眼是出现在脚部的疾病。注意是否是寻常疣等疾病，可以到正规医院皮肤科检查一下，看是否是寻常疣，根据检查采取治疗。若是寻常疣可以采取冷冻的方法治疗，另外可以根据病情采取抗病毒药物治疗。注意皮肤卫生，避免挤压摩擦，防止出现异常影响。
通常36岁手上长斑可能是受到紫外线刺激、扁平疣等因素影响引起的，具体内容如下：
1、紫外线刺激：患者手部在特殊工作环境、长期日晒等情况下频繁过度地受到紫外线刺激，便可能引起局部色素沉积，从而出现长斑的现象，建议患者平时注意做好手部防护，可适当多吃樱桃、草莓等食物补充维生素。
2、扁平疣：患者在手部受伤后不注意做好防护，便可能受到HPV病毒感染而引发扁平疣，出现扁平小丘疹，因此可能表现为长斑，一般可在医生指导下使用维A酸软膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗。
去除老茧，先用热水泡一下长满老茧的部位，然后用工具，比如说磨指甲刀，然后一点一点磨除，其次也可以使用外用药，过几分钟之后老茧会软化，这样就可以掉下来了。老茧主要是由于长期接触，摩擦引起的。在劳动中戴手套，或避免过重的体力劳动，都可以避免再生。
应该属于汗疱疹。可以暂时不用药物治疗，平时多泡手，用护手霜保湿就可以会逐渐好起来，平时避免接触刺激性的东西，注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，注意卫生，不要用手扣以免感染。
