如果自己的大腿脂肪较多，引发凹凸不平的现象，主要是由于过度肥胖导致，该期间如果想要更好的护理，应该注意多跑步，多减肥，平时还应该注意节食，这样都可以帮助更好的减少脂肪，日常生活中应该注意少吃油腻的食品，这样都可以防止过度肥胖。
脂肪瘤是一个良性的疾病，一般不需要特殊的治疗，定期复查就可以，发病原因是吃过多的油脂类食物。如果有功能障碍，或者继续长大的情况下，可以考虑手术治疗。如果病情严重有临床表现，脂肪瘤比较大，是需要及时手术切除脂肪瘤的。平时注意清淡饮食，不要过度劳累。
大腿脂肪瘤，如果一点点疼痛影响正常的工作和生活，患者可以去做手术治疗。脂肪瘤属于小手术，大约七天后恢复正常，不影响正常的工作和生活。手术后，用消毒以防止感染。
大腿骨疼痛最常见的就是因为过度劳累或者长时间运动以后所导致的大腿前侧股四头肌筋膜发炎，也就是所说的肌肉劳损，通常热敷或者休息之后，疼痛症状可以得到明显缓解。
有可能就是一个脂肪的颗粒。没有疼痛，局部有没有红肿，可以不理会。不要挤压，自己有可能就会脱落，也就说长成一个比较硬的颗粒，不会有问题。继续观察，必要时也可以到当地医院检查，明确诊断。
初步考虑可能是由于毛囊炎引起的，毛囊炎主要是由于毛囊合并细菌感染发生的炎症，好发于身体体表、皮肤表面的毛囊处，平时应你要少食辛辣及海鲜食品，暂时可以先不用药。平时多吃蔬菜水果，多喝水。
