小腿水肿的消除一般需要综合治疗，一是用拳头轻轻捶打，帮助肌肉放松，缓解痉挛，既可以消除疲劳也可以排除毒素，抬高患肢，并给予按摩水肿小腿，肿胀的小腿稍微发热时，效果最好，久坐之后，小腿也容易酸胀，在酸胀减轻后可以用冰块冷敷，也可一热一冷的外敷，腿部肌肉更显紧致，适当劳动，暂时不宜过长过1个小时，当超过一小时可以休息一下。
小腿肿胀的原因非常多，常见的原因有：局部的肌肉、软组织、神经、血管的问题。或是由于外伤造成的下肢软组织挫伤、小腿血肿、小腿肌撕裂损伤等，应该有明确的外伤史的患者。
孕后期小腿肿是常见的生理现象，建议多休息的同时调理饮食结构。
孕妇长时间站立或长时间久坐，应适当休息。变换姿势并经常活动双腿。孕后期随着胎儿的增大子宫也不断增大，会压迫静脉血管，影响静脉血液向心脏流动，从而导致小腿肿胀。日常生活中要合理调整饮食结构，控制好盐分摄入，因为女性孕期身体调节盐分、水分的机能下降建议每日摄入不超过6克，尽量不吃或少吃腌制食品。孕期小腿肿胀跟孕期内分泌变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水钠潴留有关，不必过于担忧。
通常情况下，脚肿、小腿肿可能是风湿性关节炎、骨关节炎等疾病导致的，具体内容如下：
1.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种变态反应性疾病。患者受到风寒刺激时，可能会出现脚肿、小腿肿的情况。患者可以在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林、螺旋霉素等药物进行治疗。
3.骨关节炎：骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变的慢性关节疾病，常出现脚肿、小腿肿的情况，患者可以在医生的指导下使用硫酸软骨素钠、盐酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物进行治疗。
现在腿部水肿，口服一些药物可以缓解症状。但要检查是什么导致腿部水肿。有必要排除心脏问题、肾脏问题或下肢血管问题。检查清楚地表明正在给予更合理的治疗。平时注意，避免长时间站立，避免过度劳累！晚上睡觉时适当抬高下肢，促进血液回流。
一般来说，孕妇小腿发红，并不一定是血栓，还有可能是丹毒。具体内容如下：
丹毒也就是临床上所说的下肢淋巴管感染，通常来说，是由链球菌感染所造成的，患者会出现小腿发红，还伴有轻度的肿胀、压痛。如果孕妇出现小腿发红的话，建议患者立即给予抗感染治疗，以免出现意外情况。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体健康。不宜吃生冷、刺激的食物。
