体温36.5头晕一般可以通过饮食、远离味道、散步、药物等方法进行缓解。女性在来例假之前会出现恶心的症状，可以热敷腹部。感到恶心，可以食用食用苏打饼干或酸性蜜饯，或选择凉的或温热的食品，避免食用过多的盐、油、糖等食品。同时要远离不舒服的气味、视觉、听觉。散步也可以缓解恶心。出现头晕、恶心、呕吐等情况，可以到医院进行头颅ct检查。尽量不要过度劳累，要吃清淡的食物，可以服用敏思郎等药物。
大多数人的腋下正常体温为36到37度，一般不会是35.5度，所以这个体温是不正常的。有可能是测量误差或者着凉，也可能是病理表现。当体温为35.5°时要引起特别注意，因为当体温下降到35.5度以下时就有会造成低体温症。
造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统和间脑之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。实际上，脑疲劳这种现象早已有之。
通常情况下，头晕鼻塞可能是感冒导致的，也可能是鼻窦炎导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，常表现为鼻塞、咳痰、咳嗽等，可能会导致头晕鼻塞。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用蒲地蓝消炎口服液、半夏止咳糖浆、冬菀止咳颗粒等药物来治疗。
鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，常见的症状有鼻塞、浓涕、头面部疼痛、头晕等，可能会导致头晕鼻塞。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来治疗。
中医认为，感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。风寒感冒除有感冒的表现外，还会出现舌质浅、苔薄白、脉浮等现象。风热感冒的症状是舌质红润、苔薄黄、脉浮。暑湿感冒时，会出现舌质淡、苔白腻、脉濡等症状。
因此，除了要结合临床表现之外，还要结合舌脉进行检查。出现流清鼻涕的可能是风寒感冒，可以服用四季抗病毒口服液或抗感颗粒。对于风热感冒，可选用银翘散进行治疗。
