如果以减肥为目的，应先做有氧运动，再做无氧运动。因为有氧运动可以燃烧脂肪，是减肥的运动，如慢跑、快走、骑自行车等。有氧运动结束后，可以适当做点无氧运动，增加肌肉的紧实度，维持减肥效果。
无氧运动可以起到减肥瘦身的作用，无氧运动主要是通过举重锻炼训练肌肉，可以有效的燃烧身体的脂肪，可以有效的消耗掉人体多余的脂肪，从而也可以有效的锻炼身体的肌肉，无氧运动比较适合男性人群。
糖尿病人不能做无氧运动。
无氧运动强度更大，大部分是力量型运动，比如举重。容易造成肌肉劳损，不利于长期坚持。无氧运动还会加重体内缺氧状态，可能诱发心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的糖尿病患者不适合。剧烈的无氧运动还会导致乳酸堆积，增加低血糖的风险，因此不建议糖尿病患者进行无氧运动，尤其是有慢性并发症的患者。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
没有严格的要求的，一般剖宫产一般不超过三次，对身体的伤害是可以控制的，如果是剖宫产异常的频繁超过三次的话，就可能会对于身体就有一定的明显的伤害了，但是具体还需要看每个人的身体恢复的。
如果有医学上的指征需要终止妊娠，38周是可以做剖宫产的，比如双胎妊娠、胎膜早破、前置胎盘、反复胎监异常提示胎儿缺氧或者羊水过少提示胎盘功能不好、母亲合并高血压、心脏病等并发症需要积极终止妊娠的都可以提前做手术。
怀孕9周多，可以做人流的，只能采取人工流产，因为月份有些大了，只能人工流产，有一定的危险性，要保持心情平和，均衡增加营养，流产的话，一定要慎重，在以后生活中采取有效的避孕措施。
