当发现有中暑的：移到阴凉处、通风处，并且帮他解开衣裤，更好的散热通风；有湿毛巾的，用湿毛巾敷头部，或者是用冰块敷头部、腋窝下、大腿内侧；旁边有水，让其喝水以及喝糖水给其补液；如果发现体温比较高，要及时给予降温，也就是用之前的办法冰块给快速降温；情况严重的，要及时的拨打120进行抢救；在输液的过程中，可以打开静脉通道给予补液处理。
应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
可以吃，冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可以调节人体的新陈代谢平衡，冬瓜冷，可以养胃，产生胃，清胃火，是解热利尿的理想日常食物，与皮一起煮熟，效果更明显，所以患者可以吃。饮食应清淡营养，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持个人卫生，勤洗内衣换衣服，洗净生殖器官。
半月板3级损伤可以恢复，但三级的半月板损伤是最为严重的损伤。半月板三级要做部分切除成形手术。半月板缝合手术以后恢复的时间比较长，静养休息差不多需要2个月-3个月以上，同时可以配合活血化瘀的药物治疗，局部还可以贴消痛贴膏等，有助于恢复。
脱肛是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，可伴有肛门瘙痒、肛门潮湿、腹泻等症状。因此脱肛危害影响也是非常大的脱肛就是一个字“拖”，好多人都是抱着不治能行吗的态度，脱肛就是排便时，肛门直肠粘膜脱出的疾病，长期脱肛，会引发其它并发症，身患脱肛疾病靠“挨”是不能解决问题的，而且只能是越“挨”病情越重，必须认识脱肛的危害，及时治疗脱肛疾病。
手腕骨折后肿胀要马上找一个硬纸板，或者是木板，把骨折的该部位固定起来，同时在外部，可以使用冰块冷敷。手腕骨折后肿胀是因为骨折以后，可以造成局部的皮下血肿，也就是骨折周围有出血的现象。
