我的腿有些O型腿,请问怎么矫正

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我的腿有些O型腿,请问怎么矫正,希望能够具体点
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
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于翠萍 医师 于翠萍个体诊所皮肤科 私人诊所
擅长:全科医疗内外妇儿
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你好,您应该去医院检查血常规和微量元素,看看营养状况,O型腿现在矫正起来很困难,所以如果O型腿很严重的话,可以手术矫正。
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肖强 湘南中医院儿科
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病情分析:O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻。

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O型腿需要矫正吗需要根据实际情况判断。
O形腿指两个膝关节之间存在一定间隙,如果不会对日常的生活和生理功能造成一定的损害,这种情况下无需进行校正,可以适当调整坐姿和站立姿势,有助于缓解相关症状。如果出现行走的异常,这种情况下,一般需要进行矫正,以免O型腿的活动能力不良,可以在医生的指导下选择戴支架,也可以选择外科截骨手术进行治疗。
日常生活中,患者应当注意保持较为平和、稳定的心态,避免出现过于自卑、抑郁等不良情绪。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先要清楚的是,X型和O型腿,这在婴儿成长阶段是很普遍的。这是两种最普遍的下肢骨头的畸形,这种畸形一般都是骨头的畸形,一旦骨头发生了变化,就很难矫正了。正常来说,骨头的形态很难被修复,要经过一段时间的持续的力,才能让骨头的形态发生变化,如果是X型和O型腿,可以通过调整腿部的力量来进行矫正。一般比较常用的办法就是修正脚部的力量线,这样可以在很大程度上改善X型和O型腿。另外,要避免缺钙、缺乏维生素D,如果缺钙也会造成骨头的畸形,要采取相应的措施。
在日常生活中,应该注意补钙,尽量避免挑食、偏食。

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O型腿是可以纠正的,治疗方案主要是根据患者O型腿的严重程度而定。比如老年人大多是O型腿,这是由于骨折的畸形愈合或者骨性关节炎等原因造成的。对于这种病人,手术是主要的治疗手段,需要积极的进行截骨矫形或者人工关节置换手术。对于青少年发育期的孩子,可以通过支具来纠正。一般在医生指导下进行治疗,通常能够得到有效地的治愈。

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通常情况下,O型腿通过一般治疗、手术来矫正最快。具体分析如下:
O型腿在医学上称为膝内翻,以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。如果患者是青少年,仍然处于生长发育的阶段,骨骺未闭合,并且畸形的程度不严重,通常采用非手术矫正。如果患者年龄较大,已经存在了骨性畸形,这种情况只能通过手术截骨加上内固定的方式来进行矫正。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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一般来说,可以通过一般治疗、药物治疗快速矫正o型腿。
O型腿主要是先天性的因素造成的膝盖内翻,如果比较轻微,一般不影响生活,以通过习惯治疗,如在坐公交,吃饭时有意识的使膝盖紧挨,每天坚持3-5分钟,每天做2-3次。如果比较严重,而且影响到生活了,患者可以在医生的指导下进行专门的手术治疗,通常可以有效缓解症状。

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通常情况下,XO型腿能矫正。
如果是青少年,通常骨骼、韧带比较柔软,膝关节比较有弹性,一般可以通过佩戴下肢的支具,然后进行矫正制动。在通过支具可以强行固定,可以纠正膝关节的力线、软组织的平衡。并且如果有胫骨、股骨的侧弯,通过支具,一般也可以得到部分纠正,但是需要长时间的固定。如果是成年人膝关节已经很坚硬,弹性很差,一般是通过手术治疗。

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