双腿靠在墙上，可以牵拉、拉伸局部的韧带，类似于压腿的动作，如果长期这样做，有助于韧带更加柔软。但做的时候，要保护好腰椎，因为如果角度不对，或者使用的力度太大，容易导致腰椎损伤。
通常不建议孕妇把腿放到墙上躺着。
孕妇将双脚放在墙壁上可以缓解下肢浮肿，目前还没有相关的证据证明这种姿势对胎儿不利，不过不推荐这么做，因为妊娠期间的水肿主要是因为体内的液体物质从血管中渗透出来，堆积在身体内部的组织间隙中，所以妊娠中出现的水肿多见于妊娠28周之后，由于子宫体积变大，会挤压静脉血管，导致血液循环受阻。可以适当的进行一些孕期的保健操，或者是进行一些功能性的运动来缓解下肢的浮肿。
问题分析：您好，手指砸到墙上发红，指根发红考虑受损引起的充血，也有可能细菌感染造成的发红。
指导建议：24小时之内及时冷敷，超过24小时以后热敷。同时用点消炎软膏涂抹，预防感染。这段时间少吃辛辣、刺激性、内火偏重的食物，一般恢复的时间大概7~15天左右不等，多吃新鲜的蔬菜水果，增强抵抗力、免疫力，有助于恢复。
把腿放在墙上是有一定的消肿作用的，女性如果减肥可以采用这个方法，孕妇也可以，孕妇怀孕的时候会出现水肿现象，把腿放在墙上可以有一定的消肿效果，但时间不适合太长，注意方式。
孕妇不可以把腿放在墙上躺着，因为姿势会导致腿部持续与墙壁接触，墙壁比较凉就会导致孕妇腿部出现受凉的情况，一旦受凉就会导致肌肉周围的组织血液循环减慢。
手打墙上肿痛需要进一步的检查一下x光片，有没有骨折等。明确诊断再对症调理。拍片没有问题平时注意休息，服用活血化瘀的药物止痛药物等对症治疗，休息两周后就会缓解的。
