心这里隐隐作痛，大约隔1个月左

每次跑完步以后，感觉心脏那里隐隐作痛，必须要检查有没有心肌炎或者心包炎，可以通过心脏彩超和心电图进行检查，做动态心电图进行检查，需要排除一些缺血性心肌病，还需要排除一些胸膜炎等疾病的，检查结果来分析的，定期的复查的，多喝水，保持一个良好的睡眠。

一般情况下，左小腹隐隐作痛可能是输卵管炎、慢性肠炎等原因引起的。具体分析如下：
1.输卵管炎：如果患者左侧的输卵管受到细菌感染，可能会产生炎症反应，容易诱发输卵管炎，受到炎症刺激，从而引起左小腹隐隐作痛。
2.慢性肠炎：如果人体左小腹的肠道发生感染，出现炎性改变，可能会诱发慢性肠炎，从而引起左小腹隐隐作痛。
建议患者及时就医检查，根据检查结果，对症治疗。

右侧腰部隐隐作痛可能是软组织的扭挫伤、泌尿系统疾病、妇科疾病、腰椎间盘突出等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
右侧腰部隐隐作痛可能是腰部软组织的扭挫伤，常见于急性的损伤，可能是肾炎、肾盂肾炎等泌尿系统疾病，可能是盆腔炎、附件炎等妇科疾病，还可能是腰椎间盘突出导致的。患者可以口服布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等药物止痛。多吃一些富含维生素的蔬菜水果，这些饮食有助于促进恢复。

心脏有轻微的疼痛，这种情况下，突然死亡的几率非常小。
猝死的病因一般是由急性大面积的心梗引起的恶性室性心律失常，也有可能是没有心脏器质性的，但由于基因表达的不正常，会出现恶性的室性心律失常。急性心肌梗死前，一般不会有轻微的胸痛，而是一种非常强烈的压迫性疼痛，患者会有强烈的死亡和恐惧。
大多数患者都有过度的征兆，早期会出现劳累型心绞痛，随着冠脉狭窄斑块的不稳定，心肌缺血会加重，胸痛会持续很长一段时间。

左肾隐隐作痛，要注意是否有泌尿道结石，是否有肾脏积水，是否有肾盂肾炎。需要化验尿常规，做肾脏、输尿管、膀胱的彩超检查，评估是否有炎症，是否有结石。如果有炎症，多喝水多排尿，吃广谱抗菌素可以治疗。

一般情况下，心脏隐隐作痛可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
如果是冠心病、心肌缺血、心绞痛、急性心梗等疾病，应及时进行心电图、心肌酶、肌钙蛋白等检测，并结合冠状动脉CT或冠状动脉造影术进行确诊。
患者可以给予拜阿司匹灵来控制血小板凝聚，同时还要给予扩冠、改善心肌缺血的治疗，还可以口服消心痛、硝酸甘油等。此外，还需要使用抑制心房频率的药物，以缓解心肌的缺血性和抑制心室速率。