劳累过度腰疼可通过以下方式进行处理：
长时间处于疲劳过度过度劳累可能会引起慢性肌肉劳损或者腰间盘突出症，进而可能会导致患者出现腰疼的症状。一方面，日常生活中，患者要避免腰部用力，尽量少弯腰，可以通过热敷、理疗、中药离子渗透等方法调理。另一方面，如果以上方法治疗效果不理想，建议患者在医生的指导下应用消肿止痛、活血化淤、消肿止痛的药物来减轻疼痛。
劳累过度腰疼一般可以进行日常护理、物理治疗、药物治疗。
1.腰酸是因为劳累引起的。在治疗上，患者要多注意腰部的放松，尽量不要过度的弯腰。
2.劳累过度腰疼还可以选择热敷、理疗仪烤电、中药离子透入、艾灸等保守疗法。
3.劳累过度腰疼也配合消肿止痛的膏药进行治疗。患者也可以通过服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类的镇痛药物来减轻痛苦。
腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。
腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。
主要有可能是属于腰椎间盘突出，会出现腰部疼痛，并且还会有连带后臀部和大腿根部后侧疼痛，也有可能还会出现有小腿的后侧疼痛的，要到医院拍个腰椎ct检查就可以确定了，平时要注意的是注意休息，不能久坐，不能负重，要适当地活动身体，注意保暖，晚上可以做腰部热敷或烤电治疗。
