备孕前一个月要保持作息规律，多休息少熬夜避免过度劳累，保证均衡的饮食营养，少吃腌制、即食的垃圾食品，戒烟、酒、咖啡，适当的锻炼身体增强体质，多吃新鲜水果、青菜。备孕前三个月会开始补充叶酸，因此要继续服用并持续到怀孕后的前三个月。
怀孕前一个月吃药影响不大，最主要的影响还是要看吃的是什么药，是不是对胎儿影响特别大或者对孕妈妈身体影响特别大的药物。如果不是孕妇禁用，不是导致胎儿畸形，不是导致孕妇身体健康出现大问题的药，不会有太大的影响。
前些天体检时做了胸透检查，检查后现在发现已经怀孕了，如果做胸透时已经怀孕，胸透是需要做X线透视的，X线有可能会引起胎儿发育异常的，尤其在怀孕早期接触X线容易引起胚胎发育异常。
怀孕的时间计算是按末次月经的第一天开始计算，并不是按照同房的时间计算，如果出现月经推迟，会出现恶心，呕吐，食欲不振的感觉，还是去检查一下血HCG才能知道，也可以在月经推迟半个月左右进行B超检查。
如果患者现在已经在备孕，备孕前就可以吃叶酸，如果怀孕一般吃到怀孕三个月以后，就可以停，就可以不用吃了。育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。
叶酸是在孕前三个月开始服用，一直服用到孕后三个月，用来防止胎儿神经管缺陷的药物，因为叶酸是胎儿发育过程中不可缺少的营养物质，如果孕妇叶酸缺乏很容易导致胎儿在发育过程中出现畸形，因此孕妈妈一定要及时的进行叶酸的补充。