可以滑冰，不会加重病情你注意多喝水，不吃辛辣生冷热气的东西。吃水果蔬菜，注意身体保暖。对病情没有影响。不要紧张，不要多想，平时保持心情舒畅，避免情绪波动，适当放松，减轻压力，保持有规律的生活习惯。
一般情况下，手指可以动可能会骨折，建议患者及时前往医院进行检查。
骨折是指骨的连续性或完整性中断。根据骨折的程度可分为完全性骨折和不完全性骨折，比如出现线性骨折、青枝骨折等情况的患者，骨折后手指完全可以活动。所以指可以动可能会骨折，建议患者进一步行x线平片检查，以避免漏诊。
同时在治疗期间注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
摔伤了通常不可以涂芦荟胶，不利于伤口恢复。
通常摔伤之后的前24个小时内会有发炎的现象，可能会有少量的发黄的炎性分泌物排出，涂抹芦荟胶可能会导致大量的分泌物堆积在创面，因为这些分泌物中含有大量的养分，很可能会引起细菌的感染。而且，芦荟胶并不具有很强的杀伤力，不能杀死伤口上的病菌和其他的微生物。h患者摔伤后可以适当使用碘伏、酒精等药物消毒杀菌。
一般来说，腿摔伤之后通过以下方式才可以好的快。
腿摔伤之后，如果出现骨折，需要进行术切开复位内固定、骨折断端复位石膏外固定等方式进行治疗，才能促进骨折的愈合。如果仅是软组织损伤，需要避免继续活动，另外遵医嘱口服口服非甾体类消炎止痛药和活血止痛胶囊之类的活血化瘀的药物进行治疗，帮助改善局部的血液循环，有助于缓解不适症状，通常这样才可以好的快。
手腕扭伤后24小时内进行冰敷消肿，48小时后再进行热敷，促进血液循环等肿胀疼痛缓解后可以佩戴护腕休息制动三周，减少腕关节负重活动，利于软骨韧带损伤的完全恢复。只有损伤完全恢复后再正常活动腕关节。
摔一跤手腕伤了活动时手腕会响，不能排除有骨折的可能的。现在先不要活动腕关节，去医院骨科就诊检查，必要时拍片检查排除一下骨折，症状不严重可以服用消炎药物和外涂药膏治疗。
