请问男生怎么减肚子啊。

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武义超 主治医师 安平县人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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指导意见:你好,肚子的赘肉是多种疾病罪魁祸首。饮食控制加有效运动锻炼比如仰卧起坐,呼啦圈等。谢谢!
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张维静 主管护师 同煤集团晋华宫矿医院内科 二级乙等
擅长:急性上呼道感染,支气管哮喘
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指导意见:你好!肚子上有赘肉,是体内脂肪含量超标的表现,减肥的关键说到底还是控制饮食,坚持锻炼,做到这两点减肥基本上就有效果了。 均衡营养,合理膳食。控制高脂高热量食物的摄入,每天保证适量膳食纤维,如梨、全麦等,有助于减少腹部脂肪,每天能坚持30分钟的有氧运动,一周至少三次,比如快走、慢跑、游泳,每天也可以在床上做仰卧起坐等,关键在于坚持。另外最好不要喝啤酒。“管住嘴,多动腿”是减肥的关键。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等,再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等,每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩,坚持这样习惯就可以很好瘦身瘦肚子的
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相关问答

HPV若是男生出现感染,一般能治愈。
男生出现HPV感染,此时多会出现扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣等病症,可能会伴随有瘙痒。疼痛等症状。患者可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗。
同时,还能采用二氧化碳激光手术、液氮冷冻等方式进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男人在服用了头孢后可以进行无禁忌的性生活。在服用了头孢之后,如果没有对头孢的过敏反应,那么就可以进行正常的性生活,而且对泌尿道和生殖道都没有影响,对精神和体力都没有影响。
服用头孢后2-4个小时可以进入人体的血液,其代谢产物可以从尿液中排泄出来,可以杀灭血液中的病菌。如果是在得了以后再服用,最好是控制自己的性爱的次数和次数,以免身体透支,对身体的康复不利。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男生肚子大可以通过控制饮食和运动的方式减下来,具体如下:
正常情况下,男生肚子大通常与饮食习惯和运动少有关。想要瘦肚子,应限制烟酒,增加运动量,同时要控制饮食,少吃油腻的食物。
在日常生活中,患者要适当运动,增强机体免疫力,多食易消化、高蛋白食物,多食富含维生素的食物,定时定量饮食,避免食用辛辣类食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般可以通过以下方法让男生脸部变胖:
1、营养要平衡,不要吃太多的东西。
2、保持心情愉快,养成外向开朗的心理与个性;有计划的作息,有计划的作息,充足的睡眠;增强身体素质,早上跑步,晚间步行;尽量避免食用油腻、辛辣、生冷、太咸、太酸的食品,最好是八成的量。
3、可以考虑选择螺旋藻等营养素类的营养素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

男性生殖器官褪皮可能是包皮过长、阴囊湿疹等原因造成的。
包皮外口狭窄、包皮粘连、包皮外口狭窄等可能造成包皮过长,该疾因为包皮垢皮脂腺的分泌和上皮组织的脱屑可能引起褪皮。免疫功能异常、精神紧张、遗传、潮湿环境等可能造成阴囊湿疹,通常男性的阴囊可能会出现脱屑、瘙痒等症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男生感染了HPV有一定可能会自愈,大部分需要就医治疗。
男性被HPV感染后,病情轻者可表现为面积不大扁平疣、尖锐湿疣等,可伴局部瘙痒感,疼痛感明显,这时若病人个人体质比较强,机体免疫功能可消除HPV病毒,因此,这时自愈。但是大部分男生感染后需要采用抗病毒药物、物理治疗等方式来治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。