刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
孕妇蹲厕所时间长对胎儿有害，尤其是怀孕时间比较长，子宫和腹部都已经变大之后再长时间蹲厕所，就会因为压迫腹部而影响胎儿健康，不但会增加流产几率，还会造成腹痛以及早产等，在怀孕中晚期时别长时间蹲着，尽量选择坐便大便，保证大便通畅很重要。
艾灸时间过长过量会造成失眠、上火，出现嗜睡、口干舌燥等现象。艾灸时间过长过量会造成失眠。艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现轻度的失眠，也是一种反应。这个时候的失眠，会使人疲倦无力，嗜睡。但是再经过一段时间的艾灸，这种情况是会慢慢缓解的。但是如果本身就有些失眠的就不要经常做艾灸了。艾灸的上火现象，许多人艾灸后会出现口干舌燥，此时患者会觉得喉咙失常干痛。建议如果是第一次做艾灸一定要做好充分的准备，提前了解做艾灸的常识。可以及时有效的做出治疗。如果比较严重，一定要及时的停止做艾灸，以防引发新的疾病。
一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：
1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。
蹲厕所久了，会得痔疮，所以得了痔疮千万不能蹲厕所时间长。主要是由于长时间蹲厕，会造成肛门直肠内淤血而引起痔疮。痔疮除了蹲厕时间久会引起，还会有其他的诱因，比如排便异常，如果便秘或者腹泻，都会引起痔疮。
冬天宝宝脸肿起来可能是接触了什么过敏性的东西，或者被蜜蜂蛰了，腮腺炎等毒可能引起脸部出现肿起来的情况。也有可能是肾脏或者心脏功能异常引起的水肿。如果水肿不会消退的，建议是可以去医院检查清楚原因，对症治疗。
