宫缩严重而宫颈口不张的原因是多方面的，主要分为两类：
一、宫缩不规则，持续时间较短。
二、宫缩无力，宫缩不协调性。
1、宫缩得很严重，但是很短暂。宫缩压力对宫颈口有影响，而宫口扩张过程则需经过一段时间。有的经产妇则较短暂，可在24小时左右产仔。初产妇所需的时间较长，正常48小时之内分娩。而不同产次所需宫缩时间亦有差异。
2、宫缩严重，但是出现异常，主要表现为不协调性宫缩，产道或胎儿异常等。不协调性宫缩这类病例虽有强烈的宫缩，却无法对宫口产生直接的影响，使宫口无法膨胀。产道异常一般是因为道窄，胎儿无法顺利穿越产道而发生即使宫缩强烈也无法扩张宫口。
宫缩约1小时后开始宫口打开，具体情形因人而异。
临产时子宫呈规律性收缩，最初可间隔时间为5~6min,时间为20~30s,随产程的延长宫缩间隔时间逐渐缩短而延长。如宫颈管较短小，宫缩约半个小时后打开宫口。子宫颈管较长的话可能需要1个小时。
宫口扩张除受宫缩作用外，也受到胎头降低程度的作用，若抬头紧帖宫颈则宫口扩张迅速，反之则缓慢，若宫缩在一定时期后开始衰减，则需顺应向后延长开宫口的时机。
产妇可以吃以下食物刺激宫口开大。
产妇可以在临产期时吃一些有助于扩大宫口的食物，比如木瓜、蜂蜜、葡萄等食物，也可以熬一些汤或是粥类进行饮用。对于一些体力不好的产妇来说，可以吃一些巧克力来补充体力，巧克力还富含大量营养成分，吸收也较快。产妇在生产时要保持良好的心态，不要过于紧张，否则会使宫口扩张缓慢。
宫缩痛1-2个才会开宫口，具体分析如下：
每个孕妇的身体情况不同，因此宫缩多久开宫口也不能够进行准确的判断，如果是足月生孩子，每3~5分钟疼一次疼痛持续1分钟左右，宫缩疼痛后大概1-2个小时宫口会慢慢增大，由于宫口的软硬程度不同，因此宫口打开的时间也不相同。
建议孕妇时一定要注意观察身体情况，如果有出血、腹痛等各种问题出现，去医院进行检查和治疗，以避免出现异常反应。
宫缩厉害为啥宫口不开有以下原因。
孕妈在宫缩厉害又不开口时，大多是因为宫缩不规律，宫缩乏力以及不协调性宫缩。当孕妈出现这一情况时，要及时到医院根据医生的指导使用缩宫素药物，如果要药物也起不了作用时，要及时进行剖腹产手术，避免腹中胎儿导致缺氧。
建议孕妈在孕晚期禁止同房，同时一旦出现真性宫缩，请及时去医院待产。
