戒烟后肺部能否恢复，需要根据个人自身状况而定，恢复情况与吸烟时间、体质也是有关系的。戒烟后肺部不会有明显的改善，但是停止吸烟以后会减轻症状，如果吸烟时间不长，会恢复。
戒烟后，肺组织受的损伤会逐渐的恢复。因为长时间吸烟，肺组织被烟雾熏黑，在戒烟后基本也不能恢复到没有吸烟时肺的颜色；但是戒烟后肺功能会比吸烟时大有改善，肺功能在半年后，可以恢复到正常；如在吸烟时对呼吸道造成一定的损伤，如果不是太严重，可以在戒烟后1年时间，肺部可以恢复正常。
吸烟对肺部的伤害是无法经过时间或者药物治疗就能够恢复到正常状态的，但是戒烟也是有必要的，会停止对肺部的伤害，而且量比较大，原本是没有成瘾性，它是一种习惯，只需要自己克制，慢慢戒掉。
戒烟后失眠一般需要一个月左右才能恢复，症状较轻的人一周左右即可恢复。
戒烟后失眠是戒烟后引起脑神经递质异常变化的相关症状，因为香烟中的尼古丁可引起脑神经递质下调，主要是多巴胺。戒烟后会因尼古丁缺乏而导致神经递质紊乱，表现为失眠或出现头晕、头胀、头痛、胸闷、恶心、呕吐等戒断症状。一般最严重的病例症状会持续一周，一周之后就会逐渐缓解，一个月左右就能彻底恢复。
戒烟的在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常。但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。