平时多给宝宝喝些白开水，辅食多添加一些水果蔬菜的。宝宝由于断奶造成便秘，主要是因为消化功能发育不完全。可以经常给宝宝做一下腹部的按摩，促进消化和肠道蠕动。你看看宝宝吃的量够不够，如果吃得少，当然就几天才一次大便，这就没关系。
宝宝的年龄比较小，胃肠功能是比较薄弱的，奶的性状发生改变，出现胃肠功能紊乱的概率是非常高。断奶期间就可能出现便秘，断奶以后尽可能让孩子多吃一些纤维素丰富的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，养成每天排便一次的习惯。需要给宝宝按摩腹部，改善胃肠功能。
6个月宝宝加辅食后便秘，可以采取如下措施来尽快的缓解：
要适当的调整辅食的种类，比如水果、蔬菜等，多吃一些富含维生素的食物。当食物纤维在肠道吸收了水之后会发生扩张，从而帮助肠胃的蠕动，从而帮助粪便的排泄。在高温的天气里要注意适量的饮水因此，食物中的纤维可以很好地在肠道中起到很好的效果。可以通过给6个月宝宝服用一些含益生菌的药物，或者是在一定时间内服用乳果糖口服液，缓解宝宝的便秘症状。第四，可以和按摩结合起来，一起治疗。
宝宝便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的。儿童便秘要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
