长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，自己生活中多注意。面部如有痘痘尤其是三角区不要挤，也不要用护肤品来处理。如果并不严重，可经常保持面部清洁，让它自然好。若较为严重，到正规医院皮肤科就诊，通过药物或激光进行专业治疗。
面部三角区实际上又叫做T区，主要是指面部的额头以及两侧的眉棱骨形成一条长线状，再加上鼻梁形成向下的区域，整体呈倒三角的形状。部位由于分布有大量的皮脂腺、汗腺，所以很容易出油，从而形成皮脂溢出症状，包括皮脂腺炎或者痤疮等发生。这种三角区又不同于面部的危险三角区。
一般情况下，胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善，具体内容如下：
1.饮食调理：如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的，平时可以多食用补气养血的食物，例如多食用牛、羊肉等，同时可以口服十全大补丸、四物汤等。
2.理疗：还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通，促进交感神经和身体的血液流通，让胳膊冰凉怕冷得到改善。
危险三角区长痘痘，如果挤了以后，形成炎症反应，需要及时地进行抗感染治疗。通常局部可以使用抗生素药物，比如可以外涂抗菌抗炎的软膏等。当然，同时需要口服抗生素，通常可以选择消炎的药物等。但是对于局部的痘痘，如果炎症反应特别明显，而且有化脓，有的地方还需要进行切开排脓，防止炎症进一步发展。因为这个部位发炎以后，可能形成头面部，甚至形成颅内感染等危险的现象。
如果是危险三角的地方有痘痘，那么过度地挤压。因为这个地方容易诱发的这个颅内感染选择消炎药物抗感染治疗改善效果是比较好的。尽量减少生冷辛辣刺激食物的接触。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的。
考虑是寻常痤疮，可发生在面部各部位，主要原因是内分泌紊乱和吃刺激性食物引起的常见红肿、痤疮或白头，尽量不要挤压，尤其是在危险的三角形区域，因为这部分静脉没有静脉窦，容易引起感染。建议少吃辛辣刺激的食物，保持清淡的饮食。
