每天晚上睡觉前，按摩胸部一段时间，用热敷按摩乳房，触摸胸部葛粉约15分钟，坚持两到三个月，患者就会看到水果。还有一种方法是木瓜丰胸，可以用木瓜配牛奶来吃。锻炼胸肌以促进乳房丰满是必要的。注意站立和行走的姿势，始终挺胸收腹。患者也可以通过经常游泳来保持胸部饱满。
避孕药能丰胸是没有科学依据的，但是女性的乳房已经定型不会出现二次发育，虽然胀痛，不是丰胸。可能会出现乳房病变。如果想丰胸，其实有很多办法，可以通过食疗来进行丰胸。
乳腺纤维瘤从病理类型来分为良性肿瘤但是不宜做丰胸手术见：因为丰胸手术多为硅胶填充物对于人体来说是异物容易引起排斥反应和感染对于不良刺激而且有乳腺纤维瘤病史不建议做丰胸手术。
乳房纤维瘤不可以乳房增大。如果需要丰胸，只能采取一些健康的丰胸措施，如增加丰胸运动、多做游泳运动、经常抚摸乳房、喝一些木瓜汁和葛根素粉等食物，以避免过多摄入豆制品等食物。虽然豆制品也有丰胸作用，但它们会加重乳腺疾病。
一般情况下，艾灸关元穴、肝腧穴、膺窗穴都能起到丰胸的作用。具体情况分析如下：
每一个穴位艾灸5-10分钟，每天1次，10天一个疗程，休息一两天可以继续艾灸，艾灸距离皮肤一寸左右，以皮肤灼热潮红为度，避免灼伤局部皮肤，如果出现上火的症状，要多喝水，必要时要适应艾灸。艾灸丰胸效果缓慢，贵在坚持才能见效。
木瓜一般没有丰胸的作用。
木瓜是一种营养丰富的水果，主要含有钙、蛋白质、维生素C等营养成分，还含有木瓜蛋白酶。适量吃木瓜可以补充营养，但是没有丰胸的作用。木瓜蛋白酶的主要作用是分解蛋白质，虽然有一定的刺激雌激素分泌的作用，但是被消化道消化吸收后可能无法发挥作用，不能达到丰胸的效果。
如果想要丰胸，可以进行假体隆胸，主要是将假体以手术的方式植入胸部处，从而使胸部呈现出坚挺饱满的状态。通常1~3个月见效，可能可以长期维持。
