主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
婴幼儿冬天睡觉作为家长需要注意给宝宝保暖，一般楼房温度适宜，宝宝在温度一样的环境下长大还好，如果是农村的平房，温度不一样，忽冷忽热，宝宝很容易因温度的差异而出现感冒，或者肺炎等疾病。
初生婴儿由于免疫力比较低，对于外界环境的适应能力也会比较差，因此家长要给初生婴儿选择柔软舒适、保暖性能好、透气性强，且对肌肤没有刺激的衣服。
正常情况下，初生婴儿的衣物要比成人多穿一件，因为初生婴儿的体温调节功能还不成熟，调节体温的能力比较弱，多穿一件衣服，可以保证初生婴儿的保暖，避免初生婴儿受凉。
冬天觉得冻脸，可以通过饮食调理、按摩等方式来预防。
1、饮食调理：冬天天气比较寒冷，如果抵抗力比较差，即使穿很多衣物，也会觉得身体寒冷、脸冻。在冬天一定要多吃新鲜蔬菜，保持身体水分，也要多吃核桃、红枣等营养丰富的食物，增强身体免疫力。
2、按摩：在冬天觉得脸冷，可能是脸部血液循环不畅造成的。日常可多揉搓面部，也可到中医院采取穴位按摩，促进脸部血液循环，预防脸部受冻的情况。
冬天手掉皮厉害是真菌感染或者是体内缺乏维生素B和C，如果是有规律的脱皮，那就不要过于紧张与关注。如果是真菌感染，那就要外涂抗真菌药物。也不排除体内缺乏一些相应的微量元素，少数也可见于一些真菌感染等，要进一步检查。医疗上也可以外用一些滋润的药膏，具体用药谨遵医嘱，平时要适当多吃些蔬菜水果，补充维生素。
